发布网友 发布时间:2022-04-28 22:07
共4个回答
热心网友 时间:2022-06-23 19:02
我用过 我瘦了11斤,是我在美国买的,我之前95现在82也跟我克制有关系,但是没有节食没有反弹,也没运动,你想要我在美国直接可以寄给你。追答
热心网友 时间:2022-06-23 19:03
运动减脂最好,但并不是如楼上所说的管住嘴迈开腿。管住嘴你的确可以减重,但是因为一些运动损耗你需要补充很多东西来平衡,科学饮食才是正解。另外迈开腿就能减么?盲目的运动你只是降血糖而已,管住嘴迈开腿这句话已经过时了。热心网友 时间:2022-06-23 19:03
吃了心率明显加快,会有心慌的感觉,吃完去练椭圆机,发现心率提高了10%这样,目前才开始吃,目前看有一定效果。热心网友 时间:2022-06-23 19:04
减肥唯一正确的方法是合理节食加科*动。胖子是吃出来的,也可以说是不科学不健康的生活习惯造就的。要减肥就要反其道而行之,少吃多运动。减肥绝对没有捷径可走!减肥药和减肥产品,通过扰乱人体正常生理机能,达到营养无法吸收的目的,看似减轻了体重,却严重损害身体健康。不要相信不良商家的忽悠!减肥不需要花一分钱,减肥需要管住嘴、迈开腿,关键是恒心和毅力,持之以恒就有效果。