缺少维生素B12身体会有什么变化?你出现过吗?

发布网友发布时间：2022-04-28 22:22

共5个回答

热心网友时间：2022-06-24 01:55

食物中的维生素B12进入我们的胃肠道后，需要与胃壁分泌的内因子结合，然后在肠道吸收。

50%的维生素B12储存在肝脏，通过胆汁分泌，过量的维生素B12通过尿液排出体外。

如果有萎缩性胃炎等疾病，即使饮食中的摄入量正常，也有可能影响维生素B12的吸收。

吸烟的人更容易患恶性高血压，且容易死于蛛网膜下腔出血，非常危险，而且香烟中所含的尼古丁会影响降压药的治疗效果。烟中的尼古丁和一氧化碳等成分会兴奋人体的中枢神经和交感神经，从而加快心率，增加心脏的负担；对肾上腺也会产生催动作用，使其儿茶酚胺的分泌量增加。烟叶里面含有一种叫尼古丁的成分，这种物质会让中枢神经和交感神经兴奋起来，使得患者心率加快，同时刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。吸烟可引起正常人血压升高和心率加快。在未治疗且无明显心、脑、肾并发症的男性原发性高血压患者中，吸烟者昼夜24小时及夜间的收缩压和舒张压均高于不吸烟者，并形成夜间睡眠中血压不下降规律。

维生素B12的一个重要功能是维持健康的神经系统和身体的遗传物质（DNA和RNA）的产生。维生素B12和维生素B9或叶酸有助于红细胞的健康活力。同时维生素B9、B6、B12还能控制血液中同型半胱氨酸的水平。高水平的同型半胱氨酸会导致心脏病。

维生素B12通常来源于食物中，在正常饮食的情况下，健康人一般不会缺乏维生素B12。不过对于长期吃素的人、胃部恶性肿瘤及胃切除后内因子缺乏的人会继发维生素B12摄入和吸收不足。此外长期口服二甲双胍的糖尿病患者，二甲双胍会影响维生素B12吸收。

热心网友时间：2022-06-24 01:55

如果缺乏维生素B12，身体会有起皮干燥，有皮肤的湿疹，过敏性皮炎，而且还有口周炎这些皮疹的出现。会容易导致身体出现贫血，抵抗力低下，皮肤的弹性变差会容易出现脱水的一些症状。我一般都均衡饮食，合理膳食，没有出现过这些症状。

热心网友时间：2022-06-24 01:56

维生素是人体所需的一种物质，维生素B12是所有类型当中发现较晚的一种，由于该物质无法通过自身合成，所以一旦缺乏，就需要自己主动的去进行补充。但如果你没有引起重视，维生素B12缺乏的症状便会更加明显，拖久了可能会变成大问题。维生素B12有调节神经的作用，缺少了它，神经系统可能会异常，会莫名感觉焦虑、烦躁、抑郁，若长期处于负面情绪当中，心理可能会出现问题。一方面要注意补充维生素B12，一方面要注意调节情绪，让自己保持一个愉悦的心情。医生提醒，维生素B12缺乏也会间接对中枢神经造成影响，会导致情绪波动大、视力下降也可能是维生素B12不足导致的。当人体缺少维生素B12，视觉神经会受到影响，视力会下降、会畏光，针对性地补充维生素B12，可以帮助保护视力。

热心网友时间：2022-06-24 01:56

人体缺乏维生素B₁₂，可引起多个系统症状。
1.神经系统维生素B₁₂缺乏会导致周围神经、脊髓病变，手足麻木、肢端感觉异常，还可能导致头痛、记忆力减退、认知障碍和痴呆等症状。
2.血管系统维生素B₁₂促进红细胞的发育和成熟，使机体造血功能处于正常状态。若维生素B₁₂缺乏，会导致恶性贫血、反复发作的溶血性贫血、巨幼细胞贫血等，可出现疲劳、虚弱、厌食等症状，严重时可有高胆红素血症、黄疸、白细胞和血小板减少等。
3.肠胃系统消化不良、腹泻、腹胀等。
4.口腔疾病维生素B₁₂缺乏可导致萎缩性舌炎、复发性阿弗他溃疡、口腔扁平苔藓、舌痛症、慢性牙周炎等。
5. 皮肤黏膜改变。维生素B₁₂缺乏可导致黑色素的分泌增加，引起皮肤表面色素沉着，亦可导致红细胞破裂，进而释放胆红素使皮肤呈*。

热心网友时间：2022-06-24 01:57

维生素b12是人体一种必需的维生素，如果缺乏时，早期没有什么典型，会有疲劳感，注意力不集中，记忆力下降，易发脾气和抑郁的情况。当体内缺少维生素b12严重时，会有巨幼红细胞性贫血的发生，表现为发热，肝脾肿大等问题的出现，甚至还会出现贫血性心脏病和心衰，还会导致神经系统出现迟缓情况，会出现表情呆滞，反应迟钝。没有出现过。