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吃黑巧克力对身体有什么害处吗?

发布网友 发布时间:2022-04-28 20:48

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2022-06-23 03:45

只要你一天吃的数量不超过30克,就没有坏处。
超过也最多就是因为有饱腹感,导致不想吃饭,长期下去营养不良。黑巧克力可以减肥的原因就在这里。而且黑巧克力中的多酚对预防心血管疾病很有好处。另外可以治疗轻微忧郁症。
只有苦的黑巧克力才有保健效果,因为苦的黑巧克力中含有黄烷醇。

但是,巧克力中含有咖啡因, 和咖啡的危害是一样的,会提神. 也会刺激血管扩张。所以多吃会上瘾。另外,有心血管疾病,糖尿病, 胆结石和便秘的人不能吃巧克力,会加重病情。即使是黑巧克力,一般也含有20%的可可脂。多吃也会胖的。

最后,黑巧克力不能和牛奶一起吃。会秃发,腹泻。

热心网友 时间:2022-06-23 03:45

吃的太多会长胖,适量的话有益无害,我就超级喜欢巧克力~~~~它还可以稳定情绪呢,不过正在瘦身的MM就应该暂时告别以下它了

热心网友 时间:2022-06-23 03:46

巧克力里面含有很高的卡路里,热量很高,增加脂肪,第一个就是脂肪肝,血脂高,会发胖,吃多了身体会虚弱,所以建议大家最好少吃,不是不要吃,都少吃点,在择学的角度来说,什么东西都是两面的,有好就有坏,所以巧克力可以增加热量,但是反面会有这些负面作用

热心网友 时间:2022-06-23 03:47

黑巧克力对身体挺有好处的,吃多了,不怎么会胖的.
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