我上警校，体力跟不上同学！我该怎么办呢？特别警体课！太累了。上完没有力气！第二天早操很难跑！气喘不

发布网友发布时间：2022-04-28 20:34

共3个回答

热心网友时间：2023-09-15 05:15

正常。早上不要空腹出早操。还有就是多补充蛋白质，反正多吃点

热心网友时间：2023-09-15 05:16

体能不好的原因，坚持就够了。追答手抖是因为太累了，等你习惯这些体能训练的强度以后，就不会了

追问谢谢

热心网友时间：2023-09-15 05:16

你最好去检查一下身体

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