如何提高自己的耐性?

发布网友发布时间：2022-04-28 20:42

共4个回答

热心网友时间：2022-06-23 03:21

1/7 保持冷静，不要急躁；

2/7
努力做到理解他人，尊重事实；

3/7
当一件事情发生时，了解事情的*，就事论事，只讨论孩子的行为，不伤孩子的自尊，不翻旧帐；

4/7
培养自己的耐性，跟别人说话时，努力听懂别人，了解*，不生情绪，在没听懂前，不要说话；

5/7
平常加强觉性练习，多打坐，多经行，多跺脚，让自己能沉下来，不浮躁；

6/7
修身养性，让自己的心变大，对他人多包容，多接纳，耐心自然养成；

7/7
培养自己的爱心，对他人多尊重，就会生发耐心，不会对他人有不耐烦的感觉。

热心网友时间：2022-06-23 03:22

首先你要调整你的心态，特别是在学习你最不擅长的科目时，不要急于去学习，先稳定好自己的心态，放松心情，给自己一个关注它的目标，十分钟或者三十分钟，等适应猴再慢慢延长时间，这样你就逐步提高了关注力。有了关注力，你的耐心自然也会有了。为你加油！

热心网友时间：2022-06-23 03:22

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1、重复的去做一件事，直到你做到自己的极限为止，习惯的养成就是培养耐心的过程，写字，读书，甚至是每天几分钟的运动积累，当持久的成果展现出来的时候，那就是耐心所带来的。

2、坚定的信心，自己去鼓励自己，坚持一下，再坚持一下。所有的耐心都是在为了收货的时候能够获得成就感存在，鼓励自己可以让浮躁的心沉静下来。

3、保持一个乐观的心态，正能量是自己成功的一个必要要素，对结果抱有希望才能够坚持并更好的达成目标。

4、立一个目标或者找一个目标来激励自己，成功的标准不一致，并不代表这付出的耐心没有获得一点点的效果，适当的降低目标也能够将目标分解直到完成。

5、给自己设定一个期限，有的时候在错误的地方做的功课都是无用功，再好的耐心也抵不过永远达不到的目标。设定一个期限，让自己在期限内有压迫感，也更有成就感。

热心网友时间：2022-06-23 03:23

作家杨大侠指出，远眺江湖之波涛，近闻林中之鸣鸟。与时间对峙，与*相持。以垂钓磨其性，固其志，温韬略，习战法。顺境的时候可以看出人的精神，而逆境的时候更需要人的精神。