手上出汗多怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-28 20:40

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热心网友时间：2022-06-23 03:10

一般来说造成手心出汗的原因主要有以下五个，我们可以根据不同的原因来缓解手心出汗。

1、由于肾虚引起的手心出汗

由于肾虚造成的手心出汗一般还会伴有手心发热的情况，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，手心出汗主要是肾阴虚引起的，多是阴虚火旺造成多汗的情况。

这种情况可以多吃一些具有补肾功能的食物来调养身体，多摄入优质蛋白质，减少进食辛辣油腻的食物，多吃滋阴养血的食物，平时不要熬夜。

2、由于体内湿热导致的手心出汗

有些手心爱出汗的人是因为身体湿热导致的，一般会伴有口苦的症状。这种情况的话平时在饮食中要减少像羊肉，韭菜这一类温热食物摄入，多喝水，可以适当喝些冬瓜薏米汤排湿气。

3、由于疾病导致的手心出汗

一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压等都会导致手心出汗，并伴有明显的相应症状。比如糖尿病患者在出汗多的同时还会出现吃得多、消瘦口渴等症状。甲亢患者一般会比较怕热而且汗比较多，此外，食欲特别强却瘦得比较快，容易出现紧张情绪等。当发现出汗伴随着其他症状时，一定要及时就医找出原因，才能进一步缓解手心出汗。

4、由于气虚导致的手心出汗

由气虚导致的手心出汗会伴随着手凉的症状，常常是身上没有汗，手心却满是冷汗，而且越是干燥寒冷的冬季手越出汗。这就是体质虚寒的表现，一般还伴有怕冷、手脚冰凉。这类患者要多吃些温补的食物调理身体，以健脾益气为主。平时还要多加锻炼，加速血液循环和促进新陈代谢。

5、原发性手心出汗

还有一种手心出汗是找不到原因的，有些人从小时候开始手掌就有多汗问题出现，而且在身体的其他部位也较常人更易出汗。

热心网友时间：2022-06-23 03:11

出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：自汗不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。盗汗入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。战汗即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。绝汗指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。头汗出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。偏汗俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。冷汗指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。多汗药膳 (1) 百合粥 [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。 [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。 [用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。 (2) 黄蓍粥 [功效] 固表止汗，用於表虚自汗。 [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 [用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。 (3) 浮小麦饮 [功效] 益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。 [材料] 浮小麦15克，红糖适量。 [用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。 (4) 小麦山药汤 [功效] 补气敛汗。 [材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。 [用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。 (5) 参归腰子 [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。 [材料] 人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量。 [用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。【当归】甘、辛，温。补血，活血。 (6) 生地黄鸡 [功效] 滋阴止盗汗。 [材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。 [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。【乌鸡】甘、平。补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。 (7) 黑豆小麦饮 [功效] 祛风敛汗。 [材料] 黑豆15克，浮小麦15克。 [用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，每次服10毫升左右。【黑豆】味甘，平。补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。 (8) 韭菜根汤 [功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。 [材料] 韭菜根15根。 [用法] 将韭菜根加水适量，煎服。【韭菜】味辛、微酸，温、涩。归心，安五脏六腑，除胃中热。归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，治吐血、尿血、唾血、衄血。充肺气。韭菜根治诸癣。 (9) 泥鳅汤 [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。 [材料] 泥鳅90克，食油适量。 [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，再加水一碗煮熟可服。

热心网友时间：2022-06-23 03:12

建议还是具体去医院检查吧，手汗多是因为控制手部汗腺的胸交感神经异常导致的。广药三院胸外科对这方比较权威，具体还是去检查听下专家的意见吧。

热心网友时间：2022-06-23 03:12

首先要排查自己家族是否有遗传，手汗患者绝大部分都是有遗传史的，严重手汗症是一定要通过手术才能彻底根治的。首先都要先去医院检查一下，自己是否是原发性手汗症。目前TSN交感神经调节术可以很好的根治，如果不影响生活就没有必要手术，根据医生建议用药，不要盲目用药，加上生活作息调理会好很多，基本没什么大碍