在家常备什么食物比较好?

发布网友发布时间：2022-04-28 21:35

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热心网友时间：2022-06-23 07:28

1、粉丝

其实很多北方家庭都会储存粉条，这种干粉丝可以在阴凉处进行保存，保质期可达一年。粉丝不仅可以用来煮汤，还可以用来做饺子，川渝地区还可以用来做酸辣粉，也是不错的选择。

2、干货

在家可以存放一些例如香菇、木耳、银耳等干货食物，放置在阴凉干燥的地方。银耳可以用来煮甜汤，而蘑菇和木耳可以用来炒菜、煮汤，都没有问题。而且干货食物的营养价值也很高，可以起到清热、通肠、增强机体免疫力的作用。

3、裙带菜

裙带菜看起来像紫菜，通常也可以保存一年。裙带菜不仅可以做汤，而且用来凉拌或者包饺子都很不错。一份裙带菜通常可以吃上好几次。

‍4、杂蔬

上班族们可以买一些杂蔬放在冰箱里，如豌豆、胡萝卜、玉米等，买回来清洗然后用水焯一下，再拌在一起进行速冻，也可以在超市买已经速冻好的，平时炒饭、煮面、炒蔬菜都可以使用。

5、五谷杂粮

谷物应该是每个家庭必须储存的原料，人体所需的许多微量元素许多五谷杂粮都有。因此，除了大米以外，别忘了储存芝麻、薏仁、红豆、黑豆、黑米、紫米等五谷杂粮，平时用于熬粥、煮豆浆都是一个很好的选择，并且谷物的保质期都比较长，很适合上班族。

6、红枣

红枣不仅是女性绝佳的天然营养物质，也是男性、老人和儿童难得的补品，红枣是泡茶、煮粥和做点心的好选择，每天吃一点红枣，还可以美容养颜。

7、罐头

上班族可以购买一些例如八宝粥、银耳汤、鱼罐头、午餐肉等罐头食物，因为罐头食物都是真空包装的，所以可以存放很久。

8、虾

当虾处于最便宜的时候，就是储存它们的好时机，每次买虾时可以多买一点，将虾处理干净分成几份，每一份都放在一个袋子里，然后加水进行速冻，每次想吃的食物再拿出来即可。

热心网友时间：2022-06-23 07:28

如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等

热心网友时间：2022-06-23 07:29

鸡蛋，挂面，方便面，蛋糕，牛奶，葱姜蒜。进可攻，退可守。望采纳

热心网友时间：2022-06-23 07:29

在家常备常备什么食物比较好？我觉得备点鸡蛋，方便面，挂面，榨菜，速冻的小圆子，汤团，馄饨，水饺都比较好，万一哪天没有食物吃？拿出来就可以了，既可以当早点，又可以当晚饭，午饭都行。

热心网友时间：2022-06-23 07:30