燕窝能和红枣一起炖吗
发布网友
发布时间:2022-04-28 21:18
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热心网友
时间:2022-06-23 05:59
可以的,还增加一个辅料冰糖。冰糖红枣燕窝是一道具有补血补气、增强免疫能力、养阴、养颜、延缓衰老等滋补功效的补品。该补品中包含主料燕窝,辅料冰糖、红枣。作方法简单易学,家庭即可制作。如下:
食材用量:燕盏3盏,约20g左右、红枣8粒、冰糖适量
做法步骤:
1.
准备汤盆用来泡发燕窝
2.
倒入蒸馏水或矿泉水,
水要浸过燕窝.
3.
泡发,如果有杂毛多挑洗干净,反复换水泡发2-3个小时才开始煲
4.
准备炖盅一个
5.
纯净水2l放入燕窝、红枣
6.
炖煮40-50分钟,炖好了嫩滑爽口,充满蛋白味