奶昔怎么做,

发布网友发布时间：2022-04-28 21:19

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热心网友时间：2022-07-08 08:09

首先你家要有榨汁机，用榨汁机里做刨冰的杯子把冰激凌，奶和水果放在一起，这样这三种东西就磨碎并搅拌均匀了。用量可以自由掌握，一般是一到两袋奶，一盒冰激凌，水果不用太多。祝你吃的愉快~！酪梨柳橙奶昔
材料: 酪梨30g ,柳橙1个,柠檬1/2个,蜂蜜3小匙,牛乳3小匙加适量冰块.
调理方法: 酪梨削皮细切成片,柳橙和柠檬切片,全部材料放入长杯中,用长刀("十"型)研磨均匀.
备注: 有森林奶油之称的酪梨含有丰富的蛋白质、脂肪、维他命E、B群,与维他命C丰富的柳橙和柠檬互相搭配,成为肌肤上乘的营养霜,可有效防止小皱纹,肌肤干裂和肝斑产生.

草莓豆浆奶昔
材料: 草莓5粒,蕃茄1/2个,豆浆4/5杯,柳橙汁10毫升,蜂蜜2小匙, 冰块适量.
调理方法: 草莓洗净去蒂切4片,蕃茄剥皮随意切块,全部材料放入长杯中,用长刀("十"型)研磨均匀.
备注: 是对牛乳过敏者的最佳饮料,同时草莓和蕃茄所含有的食物纤维会提高肠胃的蠕动.

鸡蛋水果奶昔
材料: 蛋黄1个,橘子1个,桃子1/2个,柠檬汁10毫升,蜂蜜2小匙,冰块适量.
调理方法: 橘子剥内薄膜皮,桃子削皮去种子,全部材料放入长杯中,用长刀 ("十"型)研磨均匀.
备注: 含胺基酸、维他命C,可消防肝脏疲劳,预防便秘.

豆浆水果奶昔
材料: 豆浆2/3杯,芒果1/4个,酪梨20g,柳橙1/2个,柠檬汁10毫升,蜂蜜3小匙,冰块适量.
调理方法: 柳橙、柠檬、酪梨和芒果削皮切块,全部材料放入长杯中,用长刀 ("十"型)研磨均匀.
备注: 增强抵抗力,并可有效预防肌肤干裂.

草莓奶昔
材料: 草莓7粒,蛋黄1个,牛乳2/3杯,柠檬5毫升,蜂蜜3小匙,冰块适量 .
调理方法: 草莓洗净去蒂切四片,全部材料放入长杯中,用长刀("十"型)研磨均匀.
备注: 含有丰富蛋白质,维他命C和钙质,可补充肝脏的营养,对消除疲劳有即效性,同时可预防小皱纹和肌肤干裂的产生,并强化运动后的体力.

酵母红萝卜奶昔
材料: 酸奶2/3杯,红萝卜1/3根,批杷1个,柠檬汁10毫升,蜂蜜3小匙, 冰块适量.
调理方法: 红萝卜削皮切小块,枇杷剥皮去种子随意切块,全部材料放入长杯中,用长刀("十"型)研磨均匀.

热心网友时间：2022-07-08 09:27

奶昔，英文为Milk shake

酪梨柳橙奶昔
材料: 酪梨30g ,柳橙1个,柠檬1/2个,蜂蜜3小匙,牛乳3小匙加适量冰块.
调理方法: 酪梨削皮细切成片,柳橙和柠檬切片,全部材料放入长杯中,用长刀("十"型)研磨均匀.
备注: 有森林奶油之称的酪梨含有丰富的蛋白质、脂肪、维他命E、B群,与维他命C丰富的柳橙和柠檬互相搭配,成为肌肤上乘的营养霜,可有效防止小皱纹,肌肤干裂和肝斑产生.

草莓豆浆奶昔
材料: 草莓5粒,蕃茄1/2个,豆浆4/5杯,柳橙汁10毫升,蜂蜜2小匙, 冰块适量.
调理方法: 草莓洗净去蒂切4片,蕃茄剥皮随意切块,全部材料放入长杯中,用长刀("十"型)研磨均匀.
备注: 是对牛乳过敏者的最佳饮料,同时草莓和蕃茄所含有的食物纤维会提高肠胃的蠕动.

鸡蛋水果奶昔
材料: 蛋黄1个,橘子1个,桃子1/2个,柠檬汁10毫升,蜂蜜2小匙,冰块适量.
调理方法: 橘子剥内薄膜皮,桃子削皮去种子,全部材料放入长杯中,用长刀 ("十"型)研磨均匀.
备注: 含胺基酸、维他命C,可消防肝脏疲劳,预防便秘.

豆浆水果奶昔
材料: 豆浆2/3杯,芒果1/4个,酪梨20g,柳橙1/2个,柠檬汁10毫升,蜂蜜3小匙,冰块适量.
调理方法: 柳橙、柠檬、酪梨和芒果削皮切块,全部材料放入长杯中,用长刀 ("十"型)研磨均匀.
备注: 增强抵抗力,并可有效预防肌肤干裂.

草莓奶昔
材料: 草莓7粒,蛋黄1个,牛乳2/3杯,柠檬5毫升,蜂蜜3小匙,冰块适量 .
调理方法: 草莓洗净去蒂切四片,全部材料放入长杯中,用长刀("十"型)研磨均匀.
备注: 含有丰富蛋白质,维他命C和钙质,可补充肝脏的营养,对消除疲劳有即效性,同时可预防小皱纹和肌肤干裂的产生,并强化运动后的体力.

酵母红萝卜奶昔
材料: 酸奶2/3杯,红萝卜1/3根,批杷1个,柠檬汁10毫升,蜂蜜3小匙, 冰块适量.
调理方法: 红萝卜削皮切小块,枇杷剥皮去种子随意切块,全部材料放入长杯中,用长刀("十"型)研磨均匀.
备注: 因为可增强皮肤的抵抗力,故可预防青春痘、湿疹、疹子等,对于干性或油性肌肤者皆可有效.

热心网友时间：2022-07-08 11:02

付费内容限时免费查看回答网上有很多奶昔的做法，一般都是用雪糕、牛奶、麦芽饮料粉。不过我只用了棉花糖和牛奶两种材料，不用搅拌机，就能做出好喝美味的奶昔。下面分享做法步骤：【食材】棉花糖 40克，牛奶 140毫升。【作法】步骤一：准备40克棉花糖，加入140毫升牛奶，个人认为可以按比例调整。步骤二：用保鲜纸包住牛奶棉花糖。步骤三：放入微波炉，用600W火力，加热2分钟。步骤四：加热之后大概是这个状态，仍能见到棉花糖。步骤五：这时需要用勺子搅拌牛奶棉花糖，并用它压扁棉花糖。步骤六：直至棉花糖完全溶化为止，之后可以放凉大概20分钟。步骤七：等牛奶棉花糖回复室温之后，放到冰箱冷藏约3小时。之后你会见到棉花糖已经带凝固状态，面头质感有点像蛋霜。步骤八：然后再搅拌一下这个已成型的奶昔糊，确实有点像雪糕。步骤九：倒进杯中就大功告成了！