怀孕了,吃什么鱼对胎儿有益呢?

发布网友发布时间：2022-04-28 21:19

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热心网友时间：2022-06-23 06:06

鱼都有丰富的蛋白质.问题是现在市场上卖的鱼一般都是人工繁殖的.营养价值不高.
有心的话,建议你去江边直接找小渔船买,或让朋友去钓.

热心网友时间：2022-06-23 06:06

只要是鱼都好,含钙很高
孕妇最适合吃鱼
但要小心刺啊
不要吃无鳞鱼就好

热心网友时间：2022-06-23 06:06

深海鱼含有较高的DHA。DHA对脑发育有较好的作用。不过市面上较少。多吃些三纹鱼，金*鱼，鳕鱼。。。。总之海鱼就行。

热心网友时间：2022-06-23 06:07

众所周知，鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因此，怀孕的女性应多吃鱼。　　但有四种鱼孕妇不能吃。即鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。因为这些鱼的汞含量比较高，汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，影响胎儿的大脑发育。

热心网友时间：2022-06-23 06:08

深海鱼，DHA含量比较多对宝宝的脑部发育有好处。聪明！