每天吃一颗维生素C,对女性有什么好的影响?

发布网友发布时间：2022-04-28 21:18

共3个回答

热心网友时间：2022-06-23 06:01

一，美容保健的作用，女性朋友服用维生素c，不仅可以使皮肤办变得白皙减少肌肤色素的沉着，而且还可以减少黑斑和雀斑。二，抗坏血病，维生素c片从一定程度上还可以起到抗坏血病的效果，如果身体缺乏维生素c就容易引起微血管发生破裂，血液流到相邻的表面的皮肤组织，就有可能会产生紫斑、淤血等症状。三，防牙龈出血因为人体缺乏维生素c、蛋白质以及钙等等，容易导致牙龈出血、萎缩的发生。四，辅助抗癌维生素c片中还有能氧化致癌的化学物质，可以使得初期的癌细胞转化为正常的细胞。

热心网友时间：2022-06-23 06:02

女性吃维C可以降低血管的通透性，加速血液的凝固，刺激凝血功能，促进铁在场内吸收，促使血脂下降，增加对感染的抵抗力，参与解毒功能。

热心网友时间：2022-06-23 06:02

每天一粒维生素C是可以的，可以起到美白、淡斑的作用，而且可以提高机体免疫力，每人每天维生素C摄入量应为200-300毫克，最少不低于60毫克。每天可以多吃一些含维生素C丰富的水果也可以补充足够的维生素C。