我是女生，这几天头发挺油的，头皮屑突然变得很多，头皮也有点痒，以前都没什么头皮屑问题的，现在好烦啊
发布网友
发布时间：2022-04-28 21:34
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热心网友
时间：2023-10-08 19:44
这情况要勤洗头,最好每天洗一次.用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液，很刺激头皮起反作用。饮食以清淡为主,尽量不要吃辛辣等刺激性食物.
指导意见：
多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。多喝水,喝水可以调节体内各项机能.头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油。洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可。
