瞌睡的时候为什么要打哈欠?
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发布时间：2022-04-28 21:34
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热心网友
时间：2022-06-23 07:20
打呵欠，对保护脑细胞，增加对脑细胞的供氧量和改善人体压力能力具有良好的保护作用。
打哈欠，对人体具有重要的生理保护作用。打哈欠对人体的深呼吸运动会增加血液中的氧气并释放更多的二氧化碳，从而使人精力充沛。当人们困倦时，他们经常不停地打哈欠，以提醒人体大脑累了，需要睡眠和休息，因此打哈欠也是催眠的一种方法。人们将要从事一份紧绷的工作时，他们常常会一次又一次地打哈欠。这可能是因为人体通过深吸入来增加血液中的氧气并改善大脑的运动能力呼吸和打哈欠由不同的大脑区域控制；当下丘脑室旁的核氧浓度较低时，会使人打哈欠。打哈欠的常见原因是疲劳，压力，久坐，工作或读书集中，房间过热，通风不良等。
在紧张的学习过程中，人的神经系统消耗更多的能量并产生大量的二氧化碳。平静的呼吸不能及时排泄体内的二氧化碳。过量的二氧化碳在体内积聚，导致胸闷和身体各器官疲劳。由于血液中的二氧化碳含量高于正常水平，会刺激呼吸中枢，造成——打呵欠。
打哈欠不仅可以从体内清除过多的二氧化碳，而且对人体具有保护作用。当身体睡眠不足或劳累过度时，它将接连打哈欠。这是为了警告人们大脑和器官很累。让我们睡觉，休息一下。早晨醒来后，经常打哈欠，这可以促进大脑皮层各个功能区域从抑制状态转变为兴奋状态，从而使大脑皮层可以正常工作。
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时间：2022-06-23 07:20
打哈欠的特征是,嘴巴张开深深吸一口气,而下巴与全身的肌肉也跟着伸展开来。许多种动物都会打打哈欠,而这个动作牵扯到无意识大脑与身体的互动。
多年来人们以为,当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道,肺脏不一定会侦测到氧气的不足。而且,子宫内胎儿的肺脏虽还不能换气,但胎儿已经会打哈欠了。此外,呼吸与打哈欠的动作受控于不同的脑区域；当位于大脑下视丘的旁室核氧浓度变低时,就会让人打哈欠。另一种假说是,打哈欠源自人们的疲惫与无聊。但这也可能是错的,因为旁室核也在*勃起上扮演一角——*勃起通常不会跟无聊扯在一起。
除了其他的功能,下视丘的旁室核似乎就是大脑的「哈欠中枢」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化学讯息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催产素与促肾上腺皮质素。以促肾上腺皮质素为例,它会在夜间及醒转前大量分泌,引起人们打哈欠与伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神经细胞制造的一氧化氮。这些细胞受到刺激时,就会活化脑干与（或）海马的细胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同样也有回馈成份：如果忍住不打哈欠,那么整个打哈欠的过程就不那么令人满意。
打哈欠会传染的说法是正确的。光是看到、听到或想到打哈欠,就可以让人真的打起哈欠来,但是我们对个中原因知之甚少；这些年来有许多的理论想要解释这种现象。有证据认为,打哈欠是动物在环境或身体状况改变时,将这些讯息传达给其他动物的一种方法,目的可能是在协调动物彼此的行为。如果是这样的话,那么人类打哈欠的行为,最有可能是一种已经丧失存在意义的演化遗迹了。
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时间：2022-06-23 07:21
