黑豆,黑芝麻,黑米打成粉怎么喝

发布网友发布时间：2022-04-28 21:34

共5个回答

热心网友时间：2022-06-23 07:19

黑豆粉，黑米粉，黑芝麻粉都可以泡开水喝，还可以做调料，黑芝麻粉很好喝的，做法也很简单。泡开水用钥匙搅拌搅拌就可以喝了，自己在家也可以当成早餐吃。黑米、黑豆、黑芝麻都有滋补肾精的功效，薏米仁有渗湿利水的功效，也就是说在滋补肾精的同时，可以排出体内多余的湿气，具有一定清湿热的功效。

热心网友时间：2022-06-23 07:20

黑豆,黑芝麻,黑米打成粉，把水烧开就可以泡了。还可以加点糖。

热心网友时间：2022-06-23 07:20

付费内容限时免费查看回答有补肾、防衰老、保健益寿、防病治病、润发美容等独特的功效，因为三者都属于黑色食品，黑色食品比较明显的特点就是富含花青素，对身体的免疫力有很好的调节的作用，具有很好的防癌抗癌的作用，在抵抗身体自由基方面的作用是比较不错的，另外要注意肾脏的健康，在补气血、促进发质健康方面都能发挥一定的作用，平时可以把这些黑色食物打成末来饮用的。

您参考一下哦～

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热心网友时间：2022-06-23 07:21

你好，这三种豆类都要先炒熟了，然后再打成粉，直接加糖加伴侣搅匀了就可以喝了。

热心网友时间：2022-06-23 07:21

用开水冲开，直接喝就行，这样营养很好，对身体有帮助。