冬天如果每天喝水超过10公斤,会不会变瘦?

发布网友发布时间：2022-04-28 21:33

共5个回答

热心网友时间：2023-10-08 19:09

千万不可，你会水中毒的。如果你想瘦，第一，合理控制饮食，最好每餐吃个八分饱；第二，每天晚上饭后半小时坚持快走，也就是走路快一些，一小时即可，身上微微发汗就行。我就是这样减下来的。超有效。

热心网友时间：2023-10-08 19:09

不会瘦跟喝水有关系那会存在减肥者问题我保持180 N 年了每天喝水量大概哇哈哈矿泉水瓶子 4瓶的样子热天更多冷天喝茶铁观音来的没看自己有啥瘦的征兆

热心网友时间：2023-10-08 19:10

每天喝水量*的正常量大约是8杯，每杯约200ml，即1600-2000ml水就够了，折算后即2公斤左右。你喝太多水不会瘦而且还可能造成电解质失衡。
瘦不瘦的主要影响因素不是喝水，而是食物的卡路里量和你的运动消耗量。少吃多运动才是根本。

热心网友时间：2023-10-08 19:10

这要看个人体质，多喝水一般是对皮肤好。节食是个瘦身的好办法但却有害健康，如果吃得少了运动的多了肯定会瘦，但要有节制不然弄出病就不好了。。。

热心网友时间：2023-10-08 19:11

不能！不要尝试！不会瘦的！