怎样才能放松自己!

发布网友发布时间：2022-04-28 21:33

共4个回答

热心网友时间：2022-06-23 07:15

卸下思想包袱，在没有压力的情况下，听听莫扎特的钢琴曲，萨克斯独奏，泡澡闭目养神，喝下午茶，骑上单车慢慢的走在郊外的大道上，……好多总之什么事儿不要多想，思想压力小了，人自然也放松了。

热心网友时间：2022-06-23 07:16

要想放松自己，只能靠自己调节自己的情绪，多做点别的事，转移注意力，还有，一定要记住，饭要一口一口吃，急解决不了问题，

热心网友时间：2022-06-23 07:17

出去做运动到筋疲力尽，然后躺着。。。。

热心网友时间：2022-06-23 07:17

什么都不要想！放松自己时要做到没心没肺！

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