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瑜伽拜日式能瘦小腿吗
发布网友
发布时间:2022-04-28 23:11
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个回答
热心网友
时间:2022-06-25 00:56
拜日式都是前一个拉伸后一个收缩的体式,锻炼身体的每一个部位。能同时增强力量和柔韧,非常好的塑形。所以不会使小腿变粗,会使腿部变得更加纤长有型。
热心网友
时间:2022-06-25 00:56
放心,不会的。瑜伽是可以让肌肉变得修长的,因为大部分瑜伽动作都是拉伤动作
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