发布网友 发布时间:2022-04-28 22:56
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热心网友 时间:2023-09-20 22:57
小刘这几天正好有空,想着这段时间没怎么好好陪孩子,就趁机带着他去户外活动活动。谁知道晚上回来后,孩子一直哭着说“妈妈,我脚疼”。小刘给孩子脱鞋一看,脚踝周围已经磨破了皮,而且还有流血的迹象。看到孩子脚变成这样,小刘特别后悔没有给孩子准备一双合适的鞋子,让他遭受了这么大的罪。孩子的骨骼还处在发育阶段,非常脆弱,特别是孩子的脚经常在地面在活动,如果护理不当的话,是很容易受伤的。为了更好地保护孩子的脚部,妈妈一定要注意这4件事。
给孩子穿合脚的鞋子
孩子脚部骨骼非常脆弱,所以鞋子一定要合脚,这样才能更好的保护他的脚部骨骼,让脚部更好的发育。特别是孩子参加户外活动或是运动时,妈妈最好是给他准备一双专业的运动鞋,因为不管孩子是奔跑还是跳跃,会对地面产生很大的冲击力,普通的鞋子根本没办法起到减震护脚的作用,而运动鞋不仅防滑耐磨,还能更好的缓和地面对脚部的冲击力,最大程度地保护孩子的脚。
注意运动的方式
不管孩子做哪种运动,都需要用到脚踝的力量,所以在运动中脚踝是很容易被扭伤和错位的。妈妈一定要注意孩子的运动方式。比如:孩子跑步的时候,应该让后脚跟先接触地面,前脚掌后着地,这样才能很好的保护脚踝,保护脚部骨骼。
注意走路姿势
错误的走路姿势,不仅会让孩子感觉疲惫,还会影响骨骼的生长发育。正常情况下走路时,人的脚尖部位都会轻微的往外偏一点,所以鞋子的主要磨损部位主要集中在后跟外侧。但是如果孩子鞋底和内侧磨损严重的话多半是因为足外翻导致的,长期下去,会影响到孩子脚部骨骼发育。
适当足底按摩
人的脚部包含有千万条神经和血管,还有很多的穴位,每一个穴位的反射区都和身体的其他部位相对应,足心就相当于人体的第二个心脏。对于儿童来说,身体正处在快速发育阶段,定期进行足底按摩不仅能有效缓解疲劳,排毒体内多余的毒素,还能起到促进脚部骨骼生长的作用,所以妈妈平时可以经常给孩子按摩足底。
孩子的骨骼脆弱,关节的牢固性也差,在外力的作用下是很容易受到伤害的。特别对于脚部骨骼来说,经常在地面上进行各种各样的活动,所以妈妈要尽力做好这4件事,才能更好的保护孩子的脚。
热心网友 时间:2023-09-20 22:57
会给孩子穿合脚的鞋,注意孩子跑步的方式,还要注意孩子走路的姿势,如果走路姿势不对,会影响骨骼的生长发育,还要适当的做足底按摩,对于孩子来说正是长身体的时候。热心网友 时间:2023-09-20 22:58
就是要给宝宝选适合他的鞋子。同时也要注意宝宝的运动方式,而且要注意他的走路姿势,也可以适当的给他做脚底按摩。热心网友 时间:2023-09-20 22:58
给孩子买合适的鞋,让他注意走姿,适当的给他足底按摩,这样就能让孩子脚部发育好不容易扭伤。