藏族舞蹈连五步动作要领是什么

发布网友发布时间：2022-04-28 22:51

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热心网友时间：2022-06-24 15:25

藏族舞的动作要领步伐上，1平步要全脚踏地抬起幅度不要过高至脚踝处就好。
2撩步要注意在颤动律基础上，先将腿吸起再向前或旁撩出，撩是由弯曲到伸直的过程所以要膝盖带，经抛物线出去。
3靠步分位单靠和长靠是踏步加点地的组合，单靠脚下一步一点（脚跟点地）长靠通常为三步一点。
4刨步要先向前小踢腿然后脚带动小腿踏地向后吸起，注意踏地时要用前脚掌不是全脚。
5滑步是前腿向前或旁上步后腿紧随贴住注意后腿要紧贴地面托滑吸至脚踝。
手臂动作：甩水袖时注意大臂发力将水袖完全甩至空中再缓缓落下要让水袖在空中滞留一会。看了这个视频，要注意的是身体。
藏族舞蹈基本体态：膝盖松弛，膝部有规律的颤动、屈伸；身躯微前倾，曲背；扣胯；五指自然并拢；脚位（小八字位、丁字位）基本动作特点。