薏米瘦肉粥的做法步骤图,薏米瘦肉粥怎么做

1、原料：大米、薏米、生燕麦片、红芸豆（1：1：1：0.5）、瘦肉、青菜叶、鸡蛋。2、瘦肉切丝，用少许盐抓匀备用，鸡蛋打散，青菜叶切碎；3、大米，生燕麦片，红芸豆，薏米洗净，先按煮粥方法煮好；4、滚粥中先放入瘦肉丝煮一会儿，然后放入青菜碎，细盐鸡粉调味；5、最后淋入鸡蛋液搅拌均匀，即可...

过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食，其食疗价值如下：1. 丰富的营养成分：过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃：经常食用过桥米线能够帮助滋阴补肾，对健脾养胃也有积极效果，还能帮助虚弱、畏寒怕冷等人群恢复体力。3. 均衡的蛋白质：过桥米线中的蛋白质比例均衡，易被人体吸收，对于改善营养不良、贫血等问题有良好效果。4. 抗衰老、美容养颜：过桥米线含有较多B族维生素和维生素E，具有抗衰老和美容养颜的功效。5. 易于消化，…米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

皮蛋瘦肉薏米粥的做法 1.猪肉洗干净后，用盐腌至少一天 2.皮蛋去壳，切成小块 3.薏米和大米洗净，加入清水，大火煮开后，放入瘦肉，再煮开转小火煮大约30分钟，放入皮蛋继续煮15分钟左右，放盐调味即可

泰国米 两杯半 黑豆薏米 随意 电饭煲版瘦肉粥的做法 腌肉，用生抽、盐、料酒、水淀粉。请点击输入图片描述 加入了黑豆和薏米，一起淘米。请点击输入图片描述 选择煲粥模式，等水响了再放肉进去。请点击输入图片描述 小贴士 网上查的资料：电饭煲煮粥窍门一：不能用自来水煮。原因很简单，自来水中...

1、首先，取1块瘦肉，切成瘦肉丁备用；2、再取半个玉米，用刀削下玉米粒备用；3、取半个胡萝卜，却成胡萝卜丁备用；4、取1根葱，要留下葱叶哦，将葱叶切成葱花备用；5、取1小块生姜，切成细小生姜丁备用；6、取大米半碗洗好，再放进锅里煮；7、待锅里的水开之后，放下刚刚备好的玉米粒、...

做法 1.薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干；山药洗净，削去外皮，切成丁状；猪瘦肉洗净切丁；2.粥锅内注水，用大火煮开后转小火，加入大米和薏仁米煮50 分钟，再加入山药丁、瘦肉丁续煮10 分钟，最后加入精盐、味精拌匀即可。注意 美容养颜，软烂鲜香。往米粥里加入瘦肉后，要将浮沫撇净。绿豆...

做法：将薏米和百合干提前清洗干净，百合干需要提前用温水泡发。将泡发好的百合和薏米一起放入锅中，加入足够的水。大火煮沸后转小火慢炖，直至薏米熟烂，百合软糯。这种粥具有一定的润肺止咳功效。薏米瘦肉粥：材料：薏米100克，瘦猪肉100克，姜片几片，水适量。做法：将薏米提前清洗干净并浸泡。瘦...

要制作马齿苋薏米瘦肉粥，首先准备材料：新鲜的马齿苋，将其根部去除，洗净后切成碎末。接着，挑选生薏苡仁和粳米，同样洗净，猪瘦肉剁成小粒。将上述所有材料放入锅中，加入适量清水。先用大火煮沸，然后转为小火慢熬，直到粥变得浓稠。调好味道后，就可以享用这道粥品了。此粥具有显著的健脾去湿功效...

一、皮蛋瘦肉薏米粥 材料:皮蛋1只，瘦肉30克，薏米40克，大米60克，清水2000ml，盐少许 二、做法:1、猪肉洗干净后，用盐腌至少一天;2、皮蛋去壳，切成小块;3、薏米和大米洗干净加入适量的清水，然后大火烧开以后放入瘦肉，转成小火煮半个小时，然后放入皮蛋在继续煮十五分钟，放入盐和调味品就...

降火养生祛湿都可以呀，也是五谷营养D好食材充满丰富膳食纤维，我记得我那时是同养生密码那种红豆薏米五谷粉熬粥或汤喝的有空就是这样做。

做法：1.将莲子、薏米、扁豆和干淮山洗净，薏米、扁豆和淮山浸泡一个小时；2.瘦肉洗净，切块，汆水捞起；3.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个小时，下盐调味即可饮用。功效：升发阳气，健脾祛湿，驱除疲劳。●美食科学堂 荷叶 荷塘的美景，不止是花开时才让人留恋，“接天...