银耳汤不能和什么一起喝?

发布网友发布时间：2022-04-28 22:54

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热心网友时间：2022-06-24 16:55

以下是不能和银耳同食的食物：

1、银耳不能和白萝卜一起吃

白萝卜性平微寒，有清热解毒、健胃消食、化痰止咳等功效，但是银耳跟白萝卜是不能一起食用的，两者同食的话，对于一些特殊敏感体质的人群，容易引起皮炎。

2、银耳不能和菠菜一起吃

银耳中是有丰富的钙、铁等金属元素的，与含有维生素C丰富的菠菜一起食用，金属离子会导致维生素c氧化而失去营养价值。

3、银耳不能和含铁多的食物一起吃

银耳中含磷丰富，而磷和铁会结合生成难溶性化合物，影响消化和营养价值，所以银耳是不宜跟富含铁质的食物一起吃的，像蛋黄、动物肝脏等。

扩展资料：

银耳的功效与作用

1、银耳汤中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。

2、银耳汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

3、银耳汤富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

参考资料：银耳_百度百科

热心网友时间：2022-06-24 16:55

　　与银耳不能与什么同吃相克食物如下：

　　银耳+白萝卜：易患皮炎

　　与银耳能同吃的最佳搭配食物：

　　银耳+鸭蛋：滋肾补脑

　　银耳+墨鱼：滋补肺阴

　　银耳+猪腰：补肾

　　银耳+苹果：润肺止咳

　　银耳+百合：滋阴润肺

　　银耳+山药：滋阴润肺

　　银耳+冰糖：滋补润肺

　　银耳+菊花：润燥除烦

　　银耳+枸杞子：美容养颜

热心网友时间：2022-06-24 16:56

隔夜银耳不能吃。银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为银耳含有较多的*盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，*盐会还原成亚*盐。人喝了这种汤，亚*就自然地进入血液循环，血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚*起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造*体缺乏正常的造血功能。追问你跑题了好像。

追答没有我没有听过银耳和其他东西不能一起吃我只知道银耳不能隔夜吃所以就告诉你了银耳没有什么忌的

热心网友时间：2022-06-24 16:56

银耳属于酸性，酸克苦、辣、辛、热、…宜的有：甜、凉。所以，平时搭配的时候要注意到这个原则。