洗手七步法得步骤

发布网友发布时间：2022-04-28 23:08

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热心网友时间：2022-06-24 23:36

流感等呼吸道传染病的防治，及室内通风换气、家庭和个人卫生越来越受到重视。手与外界接触最为广泛，传播急性传染性疾病的机会就多。专家提倡：百姓要像医务人员一样，用七步洗手法清洁自己的手，以减少传染病的传播。
准备
环境要求：宽敞明亮、有非接触式自来水龙头和齐腰高的水槽。
洗手前准备：手部无伤口，剪平指甲；穿好洗手衣（或收好袖口），戴好口罩、帽子；备好洗手液（或肥皂）、干燥的无菌擦手巾。
步骤
第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
特别注意
要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，注意，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。
洗手总共揉搓时间应大于15秒。[1]
纠错
参考资料

热心网友时间：2022-06-24 23:37

七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，也用于每个人的日常生活中，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

第一步，内，洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液，或肥皂，掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步，外，洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第三步，夹，洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步，弓，洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第五步，大，洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第六步，立，洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第七步，腕，洗手腕，手臂，揉搓手腕，手臂，双手交换进行。

热心网友时间：2022-06-24 23:37

洗手七步法：
第一步（内）：洗手掌　流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步（外）：洗背侧指缝　手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第三步（夹）：洗掌侧指缝　掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步（弓）：洗指背　弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第五步（大）：洗拇指　一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第六步（立）：洗指尖　弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第七步（腕）：洗手腕、手臂　揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

热心网友时间：2022-06-24 23:38

你好，第一，挤出洗手液在掌心，双手掌心相对，手指并拢，相互搓擦。

2、手心对手背，沿指缝相互搓擦，双手交换进行。

3、掌心相对，双手交叉，沿指缝相互搓擦。

4、双手相扣，互相搓擦。

5、一只手握住另一只手的大拇指旋转搓擦，交换进行。

6、将五个手指尖并拢，在另一只手的手掌心旋转搓擦，交换进行。

7、螺旋式擦洗手腕，交替进行。

热心网友时间：2022-06-24 23:38

1、手心相对搓一搓；2、手背相靠噌一噌；3、手指中缝相交叉；4、指尖指尖转一转；5、握成拳搓一搓；6、手指手指别忘掉；7、手腕手腕转一转。