请问哪些食品是高热量的，还有甜食指哪些食品1

发布网友发布时间：2023-10-09 13:23

共1个回答

热心网友时间：2024-11-17 22:25

你想长胖？
你希望脂肪多一些呢？还是希望健康匀称？
如果希望脂肪多一些，到超市里看一看，到处都是高热量高脂肪的垃圾食品。
如果你希望健康匀称，那就要注意饮食要营养均衡，蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水，六大类营养素摄入要充足均衡；此外还要注意充足的休息和适量的运动。
最后祝你健康！

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