tabata训练法晚上睡前做行吗

发布网友发布时间：2022-04-20 07:11

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热心网友时间：2023-07-18 23:57

本人就是睡前做，但是要注意尽量在饭后半小时和睡前半小时做对身体没有什么坏处，且如果减肥切忌要多注意饮食，少吃热量和糖量高的食物，才能更起到减肥效果。

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