柠檬是青皮的好还是黄皮的好？
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发布时间：2022-04-20 06:56
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热心网友
时间：2023-09-07 15:37
2.一般而言，用黄柠檬泡水的比较好一些。可以起到去火、降压、助消化的功效。也具有减肥消脂的作用。实际上，青柠檬和黄柠檬是两个不同的品种，而并非是有些人认为的青柠檬是未成熟的柠檬。青柠檬外皮颜色碧绿，表皮光滑，果肉通透，有一种淡淡的柠檬香，而黄柠檬表皮比较粗糙，果肉呈淡*，有一股浓郁的清香。从营养上来看，青柠檬和黄柠檬两者的营养成分基本相似，只是青柠檬中的柠檬酸和维生素C的含量比较高些，所以青柠檬的口感更酸；
3.另外，在中国北方以及国外的柠檬大多是*的，可以用来榨成汁来烹调海鲜，具有去腥味、增味鲜的作用，另外，黄柠檬还可以用来泡水，具有减肥消脂的作用。而青柠檬大多出现在南方，东亚人喜欢用青柠檬来做菜，可以起到去腥、去除油腻感的作用，还能够使人清爽开胃。除此之外，青柠檬的皮比较薄，可以用来制作果味浓郁的果汁饮料。另外，泡水的时候，最好用温水，沸水会破坏柠檬中的有效成分，不能起到应有的效果。可以在柠檬水中加一些蜂蜜，还可以起到淡化电脑辐射的斑点，起到保护皮肤的功效。
热心网友
时间：2023-09-07 15:38
黄柠檬泡水比较好。
青柠檬主要是用调味，黄柠檬主要也可以直接食用，也是看个人喜欢。
相比较之下，一般黄柠檬的维C的含量会比较高一些，新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等，可以美容、去火、还能降压，助消化。另外泡柠檬最好是温水，因为高温会破坏柠檬里的有效成分。可以直接把洗净切好的柠檬片泡在温水中，加点蜂蜜会更好喝。记住，水的温度不要太高。柠檬水虽好，但也不要过贪，每天大量喝柠檬水容易伤胃，导致胃酸过多，特别是空腹的时候不要喝太多，另外胃溃疡的人不宜喝。
黄柠檬泡蜂蜜水效果更好，蜂蜜柠檬水适用于长期电脑工作者，可以淡化电脑辐射的斑点，对皮肤的保养以一定的效果。果汁里的柠檬汁也都是用黄柠檬做的。所以日常生活美容食用方面还是黄柠檬比较好。
热心网友
时间：2023-09-07 15:38
