有人说生理期时，腹式呼吸不应吸得太下，，请问是这样吗，如果是这样那生理期时应该怎样呼吸

发布网友 发布时间：2022-04-29 17:57

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热心网友 时间：2023-10-27 03:25

腹式呼吸中讲究的是意识调节呼吸，呼吸引导气的走向，气带动血液的流通。所以意到气到，气到血随。
如果生理期，腹式呼吸吸的太下，可能引起气和血往下行，会导致*量的增多，和生理期延长。在这一时期最好顺其自然，暂时停止练习，放松心情，开心保暖渡过生理期。

热心网友 时间：2023-10-27 03:26

生理期时多喝开水，也尽量不要碰冷水。不要吃性凉的食物。要有充足的睡眠。

热心网友 时间：2023-10-27 03:25

腹式呼吸中讲究的是意识调节呼吸，呼吸引导气的走向，气带动血液的流通。所以意到气到，气到血随。
如果生理期，腹式呼吸吸的太下，可能引起气和血往下行，会导致*量的增多，和生理期延长。在这一时期最好顺其自然，暂时停止练习，放松心情，开心保暖渡过生理期。

热心网友 时间：2023-10-27 03:26

生理期时多喝开水，也尽量不要碰冷水。不要吃性凉的食物。要有充足的睡眠。

热心网友 时间：2023-10-27 03:25

腹式呼吸中讲究的是意识调节呼吸，呼吸引导气的走向，气带动血液的流通。所以意到气到，气到血随。
如果生理期，腹式呼吸吸的太下，可能引起气和血往下行，会导致*量的增多，和生理期延长。在这一时期最好顺其自然，暂时停止练习，放松心情，开心保暖渡过生理期。

热心网友 时间：2023-10-27 03:25

腹式呼吸中讲究的是意识调节呼吸，呼吸引导气的走向，气带动血液的流通。所以意到气到，气到血随。
如果生理期，腹式呼吸吸的太下，可能引起气和血往下行，会导致*量的增多，和生理期延长。在这一时期最好顺其自然，暂时停止练习，放松心情，开心保暖渡过生理期。

热心网友 时间：2023-10-27 03:26

生理期时多喝开水，也尽量不要碰冷水。不要吃性凉的食物。要有充足的睡眠。

热心网友 时间：2023-10-27 03:25

腹式呼吸中讲究的是意识调节呼吸，呼吸引导气的走向，气带动血液的流通。所以意到气到，气到血随。
如果生理期，腹式呼吸吸的太下，可能引起气和血往下行，会导致*量的增多，和生理期延长。在这一时期最好顺其自然，暂时停止练习，放松心情，开心保暖渡过生理期。

热心网友 时间：2023-10-27 03:26

生理期时多喝开水，也尽量不要碰冷水。不要吃性凉的食物。要有充足的睡眠。

热心网友 时间：2023-10-27 03:26

生理期时多喝开水，也尽量不要碰冷水。不要吃性凉的食物。要有充足的睡眠。