膝盖半月板损伤最快的恢复方法。

发布网友 发布时间：2022-04-29 17:57

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热心网友 时间：2023-10-27 03:42

半月板，基本上不会没什么问题，既然说你不用手术了，可能是单纯的半月板损伤而且很轻微，没有合并伤，关节镜就可以免了，膝盖保养原则，省着用，少动多休息，晚上做做热敷，可以适当吃些非甾体类消炎药例如芬必得，不要吃保健品没用，半月板那基本上没有血液循环，吃什么都到不了那，他是靠关节液来营养的，所以你要保持关节腔隙的干净，尽量不要再弄伤它，尽量避免关节积液，另外一定要少做蹲下起来这个动作，还有最好减少上下楼这个动作，反正少动就对了。

热心网友 时间：2023-10-27 03:42

半月板，基本上不会没什么问题，既然说你不用手术了，可能是单纯的半月板损伤而且很轻微，没有合并伤，关节镜就可以免了，膝盖保养原则，省着用，少动多休息，晚上做做热敷，可以适当吃些非甾体类消炎药例如芬必得，不要吃保健品没用，半月板那基本上没有血液循环，吃什么都到不了那，他是靠关节液来营养的，所以你要保持关节腔隙的干净，尽量不要再弄伤它，尽量避免关节积液，另外一定要少做蹲下起来这个动作，还有最好减少上下楼这个动作，反正少动就对了。

热心网友 时间：2023-10-27 03:42

半月板，基本上不会没什么问题，既然说你不用手术了，可能是单纯的半月板损伤而且很轻微，没有合并伤，关节镜就可以免了，膝盖保养原则，省着用，少动多休息，晚上做做热敷，可以适当吃些非甾体类消炎药例如芬必得，不要吃保健品没用，半月板那基本上没有血液循环，吃什么都到不了那，他是靠关节液来营养的，所以你要保持关节腔隙的干净，尽量不要再弄伤它，尽量避免关节积液，另外一定要少做蹲下起来这个动作，还有最好减少上下楼这个动作，反正少动就对了。

热心网友 时间：2023-10-27 03:42

半月板，基本上不会没什么问题，既然说你不用手术了，可能是单纯的半月板损伤而且很轻微，没有合并伤，关节镜就可以免了，膝盖保养原则，省着用，少动多休息，晚上做做热敷，可以适当吃些非甾体类消炎药例如芬必得，不要吃保健品没用，半月板那基本上没有血液循环，吃什么都到不了那，他是靠关节液来营养的，所以你要保持关节腔隙的干净，尽量不要再弄伤它，尽量避免关节积液，另外一定要少做蹲下起来这个动作，还有最好减少上下楼这个动作，反正少动就对了。