谁知道岭南各种水果的产地,特点和营养成分

发布网友发布时间：2022-04-29 17:52

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热心网友时间：2022-07-17 01:01

荔枝盛产于广州从化、增城二市和市内几个城郊结合区。其果形别致，颜红悦目，果肉状如凝脂，清甜浓郁。荔枝是*带珍贵水果，岭南四大名果之一。它原产我国南部，有2000多年的栽培历史。我国荔枝品种有100多个，仅广州就有60多个。品质以桂味和糯米糍最佳。桂味以肉脆清甜诱人，而糯米糍则以核小肉厚汁多味浓著称。旧以“笔村糯米糍”、“罗岗桂味”、“增城挂绿”号称“荔枝三杰”。三杰中以“增城挂绿”至为珍贵，历来被朝廷列为贡品。

“增城挂绿”外壳红中带绿，四分微绿六分红，每个荔枝都环绕有一圈绿线，果肉洁白晶莹，清甜爽口，挂齿留香，风味独特。现存活在增城荔城镇挂绿园的那株挂绿树是挂绿荔枝品种的老祖宗，有400多年树龄，高5米多，已由它成功培育了好几代的挂绿子孙树种，共100多株，在增城几个乡种植。

木瓜学名番木瓜，又名万寿果，木瓜原产墨西哥，17世纪时传入我国，现广东各地均有栽培，而以广州市郊最为集中。木瓜是番木瓜科常绿软木性乔木，与香蕉、菠萝同称为“热带三大草本果树”。广州所产较好的品种有岭南种、穗中红、泰国红肉等，品质以岭南种为最佳。其果形长圆丰满，肉厚籽少，有桂花香味。其果鲜食，口味美好，营养丰富；还可炖食，冰糖炖木瓜可清心润肺，医治喉炎等疾患；未成熟的木瓜可糖渍，作蔬菜煲汤食用，或腌制成“咸酸木瓜”等。

龙眼，即桂圆，是原产中国有2000多年种植历史的多年生常绿乔木植物，春花夏实。岭南四大佳果之一。龙眼干(桂圆肉)是常用的镇静、滋补药材。石硖果大产量高，清甜之中略带蜜糖味。传说，"石硖"即"石夹"，因龙眼树从石缝中长出，树根为大石所夹住，往深土层里钻，树根吸收了地下的"精气"，故果昧特别。储良龙眼果型大（最大32克一颗，一般30-40颗重一斤），皮薄肉厚，甜脆爽口，营养丰富。由于高州特殊的地理、气候环境，甜度达21-30。龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。并有抗衰老、抗癌作用。《神农本草经》称龙眼有轻身不老之功效。杨梅是我国南方特有的水果,主要分布在长江以南的江苏、浙江、福建、广东等省。富含人体需要的多种营养成分,杨梅的果实、叶、仁、树皮等具有较高的医疗价值。香蕉香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.9毫克，此外，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E以及丰富的微量元素钾等。香蕉美容：由于香蕉内含多种维生素及钙、钾等成分，将香蕉捣烂或榨汁成糊状涂于面部，半小后用清水洗去，对于干性或过敏性皮肤有一定的好处。橘子柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B2 0.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮，又称陈皮，是重要药物之一. 火龙果火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等。火龙果是风靡21世纪的完美食物，它的糖分少，热量低，很适合糖尿病患者或肥胖者食用，果实富含多种维生素和矿物质，其中维生素C及水溶性膳食纤维素较为丰富。它所含的果胶对皮肤的润泽、再生有极大的帮助，同时是盛夏消暑退火、美白健康的天然食品。中医认为，它有促进人体大肠及胃的消化功能。

热心网友时间：2022-07-17 02:19

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热心网友时间：2022-07-17 03:53

同意上述观点，不过摇呼圈也很有效果哦