眼睛总像没睡醒一样怎么办16

发布网友发布时间：2023-10-13 15:55

共2个回答

热心网友时间：2023-11-25 07:44

你要按我说的方法坚持个一年半载就能见效：
1、看远处找一个目标（房顶或树梢什么的）一个你看不清的目标，然后瞪大眼睛使劲去看，看不清也要努力去看，不要眨眼睛时间尽量长，可能会流泪眼睛有点痛，但要坚持知道实在坚持不住，闭上眼睛休息下继续看，持续看1小时。有时间的话2小时更好。
2、盯住前方2-3米处一个目标看，盯住不动时间尽量长和上面差不多，盯个两三分钟，闭幕休息会，继续盯，如此持续15分钟。每天3次。
以上两个办法能治疗近视，使眼睛有神。
辅助方法：常吃点有意肝脏的食品，如羊肝。

热心网友时间：2023-11-25 07:45

你的原因就在于不总是戴眼镜。
眼睛要能看清楚事情，才会变的有神。
眼袋和黑眼圈都是作息时间有问题，你应该调整一下自己的作息时间。