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每天练多久才能学会篮球?3

发布网友 发布时间:2023-10-13 15:47

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-11-08 04:54

初学应该先练运球。练运球一般需要2、3个月。
1、运球基本有两点:高运、低运。从后场到前场用高运,离对手近时用低运。但是不管那种运球方法,眼睛不能看球,要看前方,观察情况。
2、这一点非常重要,认可运球练的慢一点,也不能忘了这一点,不然,球技不可能提高。如果想练习运球突破,就需要大半年时间。边玩边练吧。

热心网友 时间:2024-11-08 04:54

每天练习篮球不要太长时间也不要太短,太长时间容效果不好,太短时间有可能会达不到效果,一个小时到两个小时应该就差不多了,还有就是篮球练习需要慢慢练习,不要操之过急,应该好好的把基础打牢。

热心网友 时间:2024-11-08 04:55

刚开始学习篮球都是从基础动作开始,每天坚持练习一个小时就差不多了,运动量太大就不好了,适量就好,学习篮球应循序渐进。

热心网友 时间:2024-11-08 04:55

这个需看个人的理解领悟能力,不同的人学会篮球的时间速度都是有一些差别的,如果是自学篮球每天练习,效率也不会很高,可以找一个专业的学篮球的地方,有专业人士指导,效率也会高一些。来自:求助得到的回答

热心网友 时间:2024-11-08 04:56

每天训练半小时至一个半小时左右应该就差不多,毕竟刚开始学不用太着急,还是要循序渐进比较好,从基础的开始训练。
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