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发布时间:2022-04-29 17:09
共10个回答
热心网友
时间:2022-07-13 14:46
现在很多人的年龄我们根本都猜不到,有的男人已经四五十岁了,但是看上去却只有三十来岁,那是因为很多男人特别注重保养,那么怎么做才能保持长相年轻呢?我们来了解一下。
一、经常锻炼健身。锻炼可以让人有活力,健身能够让我们的身体机能一直保持在一个好的状态。现在越来越多的男人喜欢健身,一方面健身可以使我们身体健康,另一方面就是健身能够他们看上去健康。我们知道的彭于晏,是万千女性心中的白马王子。主要是因为他那一身的肌肉,自己他快40岁但是只要二三十岁的清秀的面庞。这绝对跟他经常健身有很大的关系。
二、生活作息要规律。现在由于生活的压力,再加上三四十岁的男*多都是上有老下有小,他们有太大的压力,因此努力工作养家,一天三顿饭都不能按时吃,休息也不能按时休息,动辄就去应酬,晚上10来点是他,凌晨也是他,总是吃的不规律,睡的不规律。一次两次三次没关系,一年365天200天都处在这种状态中,不老才怪。但是如果养成一个好的饮食习惯,作息习惯一定会在一定程度上显得年轻的。
三、保持一个良好的心态。我们都知道心态好的人不操心的人更容易长命百岁,就是这个道理。一个男人想要长相看着年轻一定要保持一个良好的心态,经常笑笑,一定会让你看上去比同龄人年轻的。
保持年轻的方法有很多,希望我的建议可以帮助到你。
热心网友
时间:2022-07-13 16:04
应该从三个方面着手:
一是要有一份美好的爱情。美好的爱情能够滋润一个人的心田,爱情能使人心情愉悦,心情好的男人,各方面的状态都不会太差。三四十岁的男人,大多已结婚成家,正处于事业上升期,整天爱情美滋滋的,会促进工作上的发展,工作上有所发展,反过来会促进爱情的更加滋润,有这样美好爱情的人,不容易变老,也更容易让人看起来显年轻。
一定要坚持锻炼身体。三四十岁的男人,这个时候稍不注意,身体就会发福变胖,变得臃肿不堪。这样的男人自然也就没什么长相上的要求了。所以要想被人看起来显年轻,就要说服自己锻炼身体。只有坚持锻炼,才会凸显男人有身材,精神上也会很饱满,整体上会让人觉得这个男人的长相显年轻。
一定要有一份好心态。一个人的心态好一会儿容易,难得保持长时间的好心态。好心态的人,会让人看起来干什么都很有劲头。反映到个人身上,就会让人觉得这个人年轻气盛,富有活力,会让人觉得这个男人很有魅力。三四十岁有魅力的男人,当然会被别人觉得年轻了。
要让人看起来显得年轻,就要尽可能得到一份好的爱情,有良好的心态,同时尽可能地通过锻炼保持好身材。
热心网友
时间:2022-07-13 17:38
热心网友
时间:2022-07-13 19:30
对于三四十岁的男人来说,要想保持长相年轻,要注重以下四点:
其一,健康饮食。
人到中年,身体开始走下坡路。这个时候,必须保证营养摄入的质与量。也就是说,饮食必须健康。只有吃得好,身体才能得到更丰富的营养,才能够更加健康。满脸胶原蛋白,自然显得年轻!
其二,科学健身。
营养丰富了,还必须有充分的运动做保证。否则,身体虽然可能很健康,但是赘肉也会随之而来,想显得年轻就太难了,只能成为油腻大叔……只有经过科学健身,才能充分调动身体各项机能,保持健康体魄。身体健康了,脂肪减下去了,自然就显出精气神了,人就显得年轻了。
其三,心态平和。
心绪烦躁的状态,身体健康只能是虚言。
只有心态平和,才能精神饱满。进而,内分泌协调,身体才能健康。如此状态,从外貌上去看,肯定显得年轻。……人逢喜事精神爽……每天都轻松自然,就能永葆青春!
最后,劳逸结合。
人到中年,精力、体力都开始下降。如果过度劳累,身体健康会受损,容颜也会变得衰老。
只有注重劳逸结合,避免身心过劳,才能维持好身体状态,保持住精气神,显得神采奕奕。这样的状态,自然会显得年轻。
aqui te amo。
热心网友
时间:2022-07-13 21:38
现在的人们真的很年轻,有很多都是容颜与年龄相差很悬殊!
想要保持年轻与生活是分不开的!随着生活水平的不断提高,物质水平也得到了满足,人们的娱乐生活也很丰富!心态自然发生了改变!人们相对就比较年轻!
其次是乐观的心态,想要保持年轻心态也很重要!凡是有乐观积极向上的心态的人,业余生活也会增加乐观的心态!凡事都看的开,不会斤斤计较!这样的人会比较年轻!再者就是积极的锻炼身体,多运动!皮肤会有弹性!皮肤好的人也会显得年轻有活力!
最后就是皮肤的保养!人们第一眼就是看外表!保养皮肤好的人!也是会保持年轻的!
热心网友
时间:2022-07-14 00:02
热心网友
时间:2022-07-14 02:44
热心网友
时间:2022-07-14 05:42
热心网友
时间:2022-07-14 08:56
三四十岁的人开始步入中年,身体各方面的机能是处在一个下降的趋势,但是对于整个人生阶段来说,这时候其实是生命状态的一个顶点,只要健康情况良好,精神状态正常,基本上三四十岁年龄男人都显得挺年轻的。
这时候是男人最有魅力的阶段,要保持长相上的年轻,首先要心态上足够年轻,时刻保持着青春昂扬的斗志,要懂幽默,会生活,并且保持运动的习惯,加上作息正常饮食规律,任何一个三四十岁的男人,都会比20出头的青年更有魅力。
热心网友
时间:2022-07-14 12:28