发布网友 发布时间:2022-04-29 17:46
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热心网友 时间:2022-06-05 10:54
健美操比赛要求有托举、队形变换、下地动作、空中动作。队形变换不少于6种。很简单的变换队形。50人可能是种表演,开场最好是托举动作,中间可以夹杂托举,不过要求比较高。最后最好是造型而不是托举,跟中间的一样。不过要是都是经过一年以上的锻炼可以考虑热心网友 时间:2022-06-05 12:12
你可以先在开头时使用三角形或梯形,50人的话可以弄好几个三角形。变换队形时可以穿插、尽量让变的幅度大一点,结束时可以用托举,难度大一点儿的托举很好看