如何缓解失去亲人的痛苦?

发布网友 发布时间：2022-04-29 17:47

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热心网友 时间：2023-10-25 17:08

❶留住他的音容笑貌作为永远的回忆（多想他美好的东西。忘记他痛苦的东西）
❷化悲痛为动力。加倍做好自己力争优秀。将来更好地孝敬父母（这也是弟弟未尽的责任，你要努力加倍完成）
❸尽快让自己的心情阳光起来！做自己该做的事情！（这也是弟弟愿意看到的）（与其在悲痛中伤害自己的身心浪费青春和时光，还不如立即振作起来一心一意开创未来！）（让爸妈从你的身上看到希望。让他们早日开开心心延年益寿多好！）（为了老人为了自己的未来，好好调整好心态尽快让自己阳光吧！你会成功的！）
祝你开心每一天！

热心网友 时间：2023-10-25 17:08

步骤/方法
对死亡的认识：很多人曾经认为生活上有了困难就是最痛苦的，丧失至亲才知道人生最大的痛苦莫过于此。高度的情感失落、哀痛之余撕心裂肺的悔恨和自责。这种难以原谅的千万次的自责是真正引发永久伤害的东西，也是人一直难以摆脱的噩梦。

事实上，生命是一个过程，有开始就有结束；人的一生有长有短，亲人间同行的路也有长有短；佛教云人生八苦“生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦”，也许人的使命就是要经历因果轮回从中体验痛苦，在体验中领悟人生真谛，离开尘世也许是生命的升华和超脱；让时间冲淡一切。

你可以内心深处苦苦挣扎和痛苦、缅怀对失去亲人的爱甚至消沉一段时间，但不要太久。整理好自己的情绪，重新投入生活和工作中去。失去的亲人希望活着的人生活得幸福快乐。 接受失去亲人的事实并学会适应逝去的亲人的环境。是希望而不是伤痛是生活的全部。

生活要继续，生者的相互理解与支持是度过困难和疗伤的出路。把失去亲人用过的物品收藏以减少“睹物思人”，换个地方可避免“触景生情”。

参加“失去亲人的QQ群” ，和“同病”的人交流而“相怜”，“流泪眼观流泪眼，得意人莫劝失意人”使自己复杂而失控的心态有所改善。 让失去亲人“活” 在亲人们的记忆中，把其精神传扬。比如和“失去的亲人”的亲友通过QQ、空间等联系沟通，记录回忆的文字、传输失去的亲人的生前照片，给下一代讲他们的美好德行。这样，“有的人死了他还活着”来减轻痛苦；在忌日亲友共同缅怀也是一种不错的方式；着手整理和记录“家谱”，家谱特有的生生不息、代代繁衍会以一种独特的方式减轻失去亲人的痛苦。

热心网友 时间：2023-10-25 17:08

❶留住他的音容笑貌作为永远的回忆（多想他美好的东西。忘记他痛苦的东西）
❷化悲痛为动力。加倍做好自己力争优秀。将来更好地孝敬父母（这也是弟弟未尽的责任，你要努力加倍完成）
❸尽快让自己的心情阳光起来！做自己该做的事情！（这也是弟弟愿意看到的）（与其在悲痛中伤害自己的身心浪费青春和时光，还不如立即振作起来一心一意开创未来！）（让爸妈从你的身上看到希望。让他们早日开开心心延年益寿多好！）（为了老人为了自己的未来，好好调整好心态尽快让自己阳光吧！你会成功的！）
祝你开心每一天！

热心网友 时间：2023-10-25 17:08

❶留住他的音容笑貌作为永远的回忆（多想他美好的东西。忘记他痛苦的东西）
❷化悲痛为动力。加倍做好自己力争优秀。将来更好地孝敬父母（这也是弟弟未尽的责任，你要努力加倍完成）
❸尽快让自己的心情阳光起来！做自己该做的事情！（这也是弟弟愿意看到的）（与其在悲痛中伤害自己的身心浪费青春和时光，还不如立即振作起来一心一意开创未来！）（让爸妈从你的身上看到希望。让他们早日开开心心延年益寿多好！）（为了老人为了自己的未来，好好调整好心态尽快让自己阳光吧！你会成功的！）
祝你开心每一天！

热心网友 时间：2023-10-25 17:09

天天都有人上天堂，但那好像是别人家的事，直到身边的人离开了，我们才赫然发觉，去那里是谁也逃脱不了。
所以我们能做的只是关心亲人，关心朋友，关心自己，而不是等到他们或我们离开了，才发现我们有好多事没有作，好多关心还没付出。

热心网友 时间：2023-10-25 17:08

步骤/方法
对死亡的认识：很多人曾经认为生活上有了困难就是最痛苦的，丧失至亲才知道人生最大的痛苦莫过于此。高度的情感失落、哀痛之余撕心裂肺的悔恨和自责。这种难以原谅的千万次的自责是真正引发永久伤害的东西，也是人一直难以摆脱的噩梦。

事实上，生命是一个过程，有开始就有结束；人的一生有长有短，亲人间同行的路也有长有短；佛教云人生八苦“生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦”，也许人的使命就是要经历因果轮回从中体验痛苦，在体验中领悟人生真谛，离开尘世也许是生命的升华和超脱；让时间冲淡一切。

你可以内心深处苦苦挣扎和痛苦、缅怀对失去亲人的爱甚至消沉一段时间，但不要太久。整理好自己的情绪，重新投入生活和工作中去。失去的亲人希望活着的人生活得幸福快乐。 接受失去亲人的事实并学会适应逝去的亲人的环境。是希望而不是伤痛是生活的全部。

生活要继续，生者的相互理解与支持是度过困难和疗伤的出路。把失去亲人用过的物品收藏以减少“睹物思人”，换个地方可避免“触景生情”。

参加“失去亲人的QQ群” ，和“同病”的人交流而“相怜”，“流泪眼观流泪眼，得意人莫劝失意人”使自己复杂而失控的心态有所改善。 让失去亲人“活” 在亲人们的记忆中，把其精神传扬。比如和“失去的亲人”的亲友通过QQ、空间等联系沟通，记录回忆的文字、传输失去的亲人的生前照片，给下一代讲他们的美好德行。这样，“有的人死了他还活着”来减轻痛苦；在忌日亲友共同缅怀也是一种不错的方式；着手整理和记录“家谱”，家谱特有的生生不息、代代繁衍会以一种独特的方式减轻失去亲人的痛苦。

热心网友 时间：2023-10-25 17:09

天天都有人上天堂，但那好像是别人家的事，直到身边的人离开了，我们才赫然发觉，去那里是谁也逃脱不了。
所以我们能做的只是关心亲人，关心朋友，关心自己，而不是等到他们或我们离开了，才发现我们有好多事没有作，好多关心还没付出。

热心网友 时间：2023-10-25 17:10

分散自己的注意力！不要牢是想着！自己最亲的人已经离开了自己！要想着其实他一直都在自己的身边的！

热心网友 时间：2023-10-25 17:08

步骤/方法
对死亡的认识：很多人曾经认为生活上有了困难就是最痛苦的，丧失至亲才知道人生最大的痛苦莫过于此。高度的情感失落、哀痛之余撕心裂肺的悔恨和自责。这种难以原谅的千万次的自责是真正引发永久伤害的东西，也是人一直难以摆脱的噩梦。

事实上，生命是一个过程，有开始就有结束；人的一生有长有短，亲人间同行的路也有长有短；佛教云人生八苦“生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦”，也许人的使命就是要经历因果轮回从中体验痛苦，在体验中领悟人生真谛，离开尘世也许是生命的升华和超脱；让时间冲淡一切。

你可以内心深处苦苦挣扎和痛苦、缅怀对失去亲人的爱甚至消沉一段时间，但不要太久。整理好自己的情绪，重新投入生活和工作中去。失去的亲人希望活着的人生活得幸福快乐。 接受失去亲人的事实并学会适应逝去的亲人的环境。是希望而不是伤痛是生活的全部。

生活要继续，生者的相互理解与支持是度过困难和疗伤的出路。把失去亲人用过的物品收藏以减少“睹物思人”，换个地方可避免“触景生情”。

参加“失去亲人的QQ群” ，和“同病”的人交流而“相怜”，“流泪眼观流泪眼，得意人莫劝失意人”使自己复杂而失控的心态有所改善。 让失去亲人“活” 在亲人们的记忆中，把其精神传扬。比如和“失去的亲人”的亲友通过QQ、空间等联系沟通，记录回忆的文字、传输失去的亲人的生前照片，给下一代讲他们的美好德行。这样，“有的人死了他还活着”来减轻痛苦；在忌日亲友共同缅怀也是一种不错的方式；着手整理和记录“家谱”，家谱特有的生生不息、代代繁衍会以一种独特的方式减轻失去亲人的痛苦。

热心网友 时间：2023-10-25 17:08

❶留住他的音容笑貌作为永远的回忆（多想他美好的东西。忘记他痛苦的东西）
❷化悲痛为动力。加倍做好自己力争优秀。将来更好地孝敬父母（这也是弟弟未尽的责任，你要努力加倍完成）
❸尽快让自己的心情阳光起来！做自己该做的事情！（这也是弟弟愿意看到的）（与其在悲痛中伤害自己的身心浪费青春和时光，还不如立即振作起来一心一意开创未来！）（让爸妈从你的身上看到希望。让他们早日开开心心延年益寿多好！）（为了老人为了自己的未来，好好调整好心态尽快让自己阳光吧！你会成功的！）
祝你开心每一天！

热心网友 时间：2023-10-25 17:09

天天都有人上天堂，但那好像是别人家的事，直到身边的人离开了，我们才赫然发觉，去那里是谁也逃脱不了。
所以我们能做的只是关心亲人，关心朋友，关心自己，而不是等到他们或我们离开了，才发现我们有好多事没有作，好多关心还没付出。

热心网友 时间：2023-10-25 17:08

步骤/方法
对死亡的认识：很多人曾经认为生活上有了困难就是最痛苦的，丧失至亲才知道人生最大的痛苦莫过于此。高度的情感失落、哀痛之余撕心裂肺的悔恨和自责。这种难以原谅的千万次的自责是真正引发永久伤害的东西，也是人一直难以摆脱的噩梦。

事实上，生命是一个过程，有开始就有结束；人的一生有长有短，亲人间同行的路也有长有短；佛教云人生八苦“生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦”，也许人的使命就是要经历因果轮回从中体验痛苦，在体验中领悟人生真谛，离开尘世也许是生命的升华和超脱；让时间冲淡一切。

你可以内心深处苦苦挣扎和痛苦、缅怀对失去亲人的爱甚至消沉一段时间，但不要太久。整理好自己的情绪，重新投入生活和工作中去。失去的亲人希望活着的人生活得幸福快乐。 接受失去亲人的事实并学会适应逝去的亲人的环境。是希望而不是伤痛是生活的全部。

生活要继续，生者的相互理解与支持是度过困难和疗伤的出路。把失去亲人用过的物品收藏以减少“睹物思人”，换个地方可避免“触景生情”。

参加“失去亲人的QQ群” ，和“同病”的人交流而“相怜”，“流泪眼观流泪眼，得意人莫劝失意人”使自己复杂而失控的心态有所改善。 让失去亲人“活” 在亲人们的记忆中，把其精神传扬。比如和“失去的亲人”的亲友通过QQ、空间等联系沟通，记录回忆的文字、传输失去的亲人的生前照片，给下一代讲他们的美好德行。这样，“有的人死了他还活着”来减轻痛苦；在忌日亲友共同缅怀也是一种不错的方式；着手整理和记录“家谱”，家谱特有的生生不息、代代繁衍会以一种独特的方式减轻失去亲人的痛苦。

热心网友 时间：2023-10-25 17:09

天天都有人上天堂，但那好像是别人家的事，直到身边的人离开了，我们才赫然发觉，去那里是谁也逃脱不了。
所以我们能做的只是关心亲人，关心朋友，关心自己，而不是等到他们或我们离开了，才发现我们有好多事没有作，好多关心还没付出。

热心网友 时间：2023-10-25 17:10

分散自己的注意力！不要牢是想着！自己最亲的人已经离开了自己！要想着其实他一直都在自己的身边的！

热心网友 时间：2023-10-25 17:10

别伤心了，实际上以中国的习俗来说往生的人最不喜欢的一件人就是看著亲人为他流眼泪，因为他也会难过伤心的，本来应该回到天国报到的，而因为这样而无法回到天国喔。这些看似习俗但实际上我有类似的经验，在国外甚至有些葬礼举办的很像派对喔，因为往生的人喜欢这样 这样他才可以放心开心的离开。
请你别伤心了喔 加油 这是人生的过程，应该更开朗的面对未来才对喔 相信你会做到 加油。

热心网友 时间：2023-10-25 17:10

分散自己的注意力！不要牢是想着！自己最亲的人已经离开了自己！要想着其实他一直都在自己的身边的！

热心网友 时间：2023-10-25 17:10

别伤心了，实际上以中国的习俗来说往生的人最不喜欢的一件人就是看著亲人为他流眼泪，因为他也会难过伤心的，本来应该回到天国报到的，而因为这样而无法回到天国喔。这些看似习俗但实际上我有类似的经验，在国外甚至有些葬礼举办的很像派对喔，因为往生的人喜欢这样 这样他才可以放心开心的离开。
请你别伤心了喔 加油 这是人生的过程，应该更开朗的面对未来才对喔 相信你会做到 加油。

热心网友 时间：2023-10-25 17:10

分散自己的注意力！不要牢是想着！自己最亲的人已经离开了自己！要想着其实他一直都在自己的身边的！

热心网友 时间：2023-10-25 17:10

别伤心了，实际上以中国的习俗来说往生的人最不喜欢的一件人就是看著亲人为他流眼泪，因为他也会难过伤心的，本来应该回到天国报到的，而因为这样而无法回到天国喔。这些看似习俗但实际上我有类似的经验，在国外甚至有些葬礼举办的很像派对喔，因为往生的人喜欢这样 这样他才可以放心开心的离开。
请你别伤心了喔 加油 这是人生的过程，应该更开朗的面对未来才对喔 相信你会做到 加油。

热心网友 时间：2023-10-25 17:10

别伤心了，实际上以中国的习俗来说往生的人最不喜欢的一件人就是看著亲人为他流眼泪，因为他也会难过伤心的，本来应该回到天国报到的，而因为这样而无法回到天国喔。这些看似习俗但实际上我有类似的经验，在国外甚至有些葬礼举办的很像派对喔，因为往生的人喜欢这样 这样他才可以放心开心的离开。
请你别伤心了喔 加油 这是人生的过程，应该更开朗的面对未来才对喔 相信你会做到 加油。