漂移板初学教程,具体怎么练,不要网页
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发布时间：2022-04-29 17:42
共4个回答
懂视网
时间：2022-07-21 18:34
1、从站板学起
2、区分滑行方向
3、平衡差不多了，扶墙练习左右脚内外八字交互前进
4、放开墙
1. 从站板学起，左右要分清，一定要踩在板子的中心位置，前后，左右都要均匀。使脚边和板边平行。在板上站立半小时以上，直到双腿不抖，身体适应。
2.区分滑行方向，扶墙练习一个方向的滑动，双脚分开与肩同宽，双膝微曲，保持直线运动。练习板上的平衡，加强身体适应。
3.平衡差不多了，扶墙练习左右脚内外八字交互前进，理解了板子前进动力的来源，就很快了。最主要的是让肌肉去记忆这个动作。
4.放开墙吧，最艰苦的阶段来了，让酸痛的肌肉去记忆新的漂移方式，板随心动。心随所欲。
热心网友
时间：2022-07-21 15:42
2. 上板。把两只板放到地上，后脚要踩的板，向前放倒；前脚要踩的板，平放。然后，后脚先上，脚踩上去之后，脚尖顶住地，作为支撑，把后腿作为整个身体的支撑平衡，然后，前脚上板。然后，身体重心往前稍微倾斜，然后，前脚踩板向前一滑，给出一个惯性，然后整个惯性带动整个身体往前滑，注意：两只脚上板时，和上了板滑行时，两条腿都要略微弯曲，这样做是为了压低整个身体重心，有利于保持好平衡，然后在滑的过程中，时刻注意“两腿之间的距离和你的两肩之间的距离相等，或略小，但不能太小，两腿间距离太小的话，很容易失去平衡而摔跤，因为在滑的过程中，整个身体的重心是在两腿之间的，两腿间距离太小，重心很容易变来变去，从而失去平衡。
3. 场地。刚开始时，最好找个有斜坡（非常非常缓的斜坡），从斜坡上往下滑，在滑的过程中，找给力的感觉；如果找不到合适的斜坡，就找面墙或者栏杆扶着，来回的一步一步滑，目的是锻炼两只脚的协调能力。一般初学，都是用后腿给力，一旦你找到后腿能给力出去的感觉，你就学会了。
4. 时间。多练习，每天保持最少一个小时，快的话，2-3天就能学会，慢的话，一个星期也差不多了。
5. 滑行。在滑的时候，最终学会了以后，是两只脚踩板都走S形路线的。但是，初学者，最好是，前脚踩板走S形路线；后脚踩板，跟着走直线。这样不容易乱。注意：到了学会了以后，滑行中，两只板的路线走向始终是相反的，反着的，就是说，前板向上走，后板就向下走，反之亦然。
最后，祝你早日学会！玩的开心！~~~
热心网友
时间：2022-07-21 17:00
2. 上板。把两只板放到地上，后脚要踩的板，向前放倒；前脚要踩的板，平放。然后，后脚先上，脚踩上去之后，脚尖顶住地，作为支撑，把后腿作为整个身体的支撑平衡，然后，前脚上板。然后，身体重心往前稍微倾斜，然后，前脚踩板向前一滑，给出一个惯性，然后整个惯性带动整个身体往前滑，注意：两只脚上板时，和上了板滑行时，两条腿都要略微弯曲，这样做是为了压低整个身体重心，有利于保持好平衡，然后在滑的过程中，时刻注意“两腿之间的距离和你的两肩之间的距离相等，或略小，但不能太小，两腿间距离太小的话，很容易失去平衡而摔跤，因为在滑的过程中，整个身体的重心是在两腿之间的，两腿间距离太小，重心很容易变来变去，从而失去平衡。
3. 场地。刚开始时，最好找个有斜坡（非常非常缓的斜坡），从斜坡上往下滑，在滑的过程中，找给力的感觉；如果找不到合适的斜坡，就找面墙或者栏杆扶着，来回的一步一步滑，目的是锻炼两只脚的协调能力。一般初学，都是用后腿给力，一旦你找到后腿能给力出去的感觉，你就学会了。
4. 时间。多练习，每天保持最少一个小时，快的话，2-3天就能学会，慢的话，一个星期也差不多了。
5. 滑行。在滑的时候，最终学会了以后，是两只脚踩板都走S形路线的。但是，初学者，最好是，前脚踩板走S形路线；后脚踩板，跟着走直线。这样不容易乱。注意：到了学会了以后，滑行中，两只板的路线走向始终是相反的，反着的，就是说，前板向上走，后板就向下走，反之亦然。
热心网友
时间：2022-07-21 18:34
