不吃早餐可以健身吗，？7

发布网友发布时间：2023-10-13 12:58

共4个回答

热心网友时间：2024-11-23 21:47

可以，但是运动量要小，一般空腹时身体血糖水平低，剧烈运动容易头晕。最好喝点水吃点东西。

热心网友时间：2024-11-23 21:48

今天早上不吃饭剧烈运动，运动疲惫时感觉非常晕看不清东西，疯*呕，吓得我以为自己要猝死，真是完全不可以啊。

热心网友时间：2024-11-23 21:48

你会好容易晕倒。
喝豆浆或牛奶垫肚子先吧～

热心网友时间：2024-11-23 21:49

不会。早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，一日三餐必不可少。

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