发布网友 发布时间:2023-10-13 10:19
共5个回答
热心网友 时间:2024-12-13 01:02
拉伸牵引对身体是有很好的,可以缓解疲劳,肌肉酸痛,拉伸就相当于把你的筋给拉松,你的肌肉就没有这么酸痛,肩膀啊,这些地方就没有这样酸胀了,是一种很好的健身。热心网友 时间:2024-12-13 01:02
那是欠你的好处是比较大的。他可以锻炼一下你身体的协调运作能力,也而且也有利于自己的健康。热心网友 时间:2024-12-13 01:03
这可以减少对于脊柱和颈椎的压力热心网友 时间:2024-12-13 01:03
放松的没有什么坏处热心网友 时间:2024-12-13 01:04
无论什么运动都要适可而止!