握力器可不可以加强手腕的力量

发布网友发布时间：2022-04-29 15:40

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 07:33

不能，体育用品店里有专门练习手腕力量的！具体名字我忘了，就是中间有个横杠用你的手腕向下压！

热心网友时间：2023-10-16 07:33

当然不行啊他是锻炼手劲的有个好办法你拿瓶子之类的东西灌满水手握底部做回环这样能练腕力我打羽毛球的时候教练跟我说的~~~

热心网友时间：2023-10-16 07:34

当然可以哑铃也很棒

热心网友时间：2023-10-16 07:34

用手握住哑铃用手腕往上举这样能比较好的锻炼手腕力量

热心网友时间：2023-10-16 07:35

增加手指手腕的力量，给你个简单的方法：手指撑地做俯卧撑

热心网友时间：2023-10-16 07:33

不能，体育用品店里有专门练习手腕力量的！具体名字我忘了，就是中间有个横杠用你的手腕向下压！

热心网友时间：2023-10-16 07:33

当然不行啊他是锻炼手劲的有个好办法你拿瓶子之类的东西灌满水手握底部做回环这样能练腕力我打羽毛球的时候教练跟我说的~~~

热心网友时间：2023-10-16 07:33

不能，体育用品店里有专门练习手腕力量的！具体名字我忘了，就是中间有个横杠用你的手腕向下压！

热心网友时间：2023-10-16 07:33

当然不行啊他是锻炼手劲的有个好办法你拿瓶子之类的东西灌满水手握底部做回环这样能练腕力我打羽毛球的时候教练跟我说的~~~

热心网友时间：2023-10-16 07:34

当然可以哑铃也很棒

热心网友时间：2023-10-16 07:34

用手握住哑铃用手腕往上举这样能比较好的锻炼手腕力量

热心网友时间：2023-10-16 07:35

增加手指手腕的力量，给你个简单的方法：手指撑地做俯卧撑

热心网友时间：2023-10-16 07:34

当然可以哑铃也很棒

热心网友时间：2023-10-16 07:33

不能，体育用品店里有专门练习手腕力量的！具体名字我忘了，就是中间有个横杠用你的手腕向下压！

热心网友时间：2023-10-16 07:34

用手握住哑铃用手腕往上举这样能比较好的锻炼手腕力量

热心网友时间：2023-10-16 07:35

增加手指手腕的力量，给你个简单的方法：手指撑地做俯卧撑

热心网友时间：2023-10-16 07:33

不能，体育用品店里有专门练习手腕力量的！具体名字我忘了，就是中间有个横杠用你的手腕向下压！

热心网友时间：2023-10-16 07:33

当然不行啊他是锻炼手劲的有个好办法你拿瓶子之类的东西灌满水手握底部做回环这样能练腕力我打羽毛球的时候教练跟我说的~~~

热心网友时间：2023-10-16 07:33

不能，体育用品店里有专门练习手腕力量的！具体名字我忘了，就是中间有个横杠用你的手腕向下压！

热心网友时间：2023-10-16 07:33

当然不行啊他是锻炼手劲的有个好办法你拿瓶子之类的东西灌满水手握底部做回环这样能练腕力我打羽毛球的时候教练跟我说的~~~