我才17岁可我的胸已经软软的还下垂

发布网友 发布时间：2022-04-29 15:24

我来回答

共2个回答

热心网友 时间：2023-10-15 07:30

一、养成每日练哑铃习惯，不旦能塑造膀臂肌肉线条，同时也能使*肌肉结实紧致，不易下垂，每日练习举哑铃还能还能比一般女性多消耗300大卡热量，健胸又减肥何乐而不为？

二、正确的饮食可使乳房组织健康，如蔬果类的高丽菜、花椰菜、因含有改变雌激素在体内循环的成分，有助于乳房的健康与防治乳癌的效益，可以多加食用。

三、运动是使乳房紧实有弹性的不二法门，为了对抗地心引力，运动可以拉紧胸肌，预防乳房下垂，也可以促进血液循环，提供乳房细胞获得更多的氧分子，排除废物，减少致癌物质，游泳与划船两种运动有助于胸肌的紧实，而瑜珈有助于修正乳房的形状。

四、曾推出令人血脉喷张写真集的女星杨林，有一个健胸妙招，当然你得长久持续的贯彻下去，才能拥有一对傲人双峰喔。

1、在淋浴时，用莲蓬头以冷水由下往上冲击*（顺时钟方式画圆圈），约5分钟。

2、以手指“用力”揉捏上胸肌的位置。

3、配合健胸霜或身体乳液，努力拍打*的外侧

热心网友 时间：2023-10-15 07:30

你有没有穿BRA啊？

热心网友 时间：2023-10-15 07:30

一、养成每日练哑铃习惯，不旦能塑造膀臂肌肉线条，同时也能使*肌肉结实紧致，不易下垂，每日练习举哑铃还能还能比一般女性多消耗300大卡热量，健胸又减肥何乐而不为？

二、正确的饮食可使乳房组织健康，如蔬果类的高丽菜、花椰菜、因含有改变雌激素在体内循环的成分，有助于乳房的健康与防治乳癌的效益，可以多加食用。

三、运动是使乳房紧实有弹性的不二法门，为了对抗地心引力，运动可以拉紧胸肌，预防乳房下垂，也可以促进血液循环，提供乳房细胞获得更多的氧分子，排除废物，减少致癌物质，游泳与划船两种运动有助于胸肌的紧实，而瑜珈有助于修正乳房的形状。

四、曾推出令人血脉喷张写真集的女星杨林，有一个健胸妙招，当然你得长久持续的贯彻下去，才能拥有一对傲人双峰喔。

1、在淋浴时，用莲蓬头以冷水由下往上冲击*（顺时钟方式画圆圈），约5分钟。

2、以手指“用力”揉捏上胸肌的位置。

3、配合健胸霜或身体乳液，努力拍打*的外侧

热心网友 时间：2023-10-15 07:30

你有没有穿BRA啊？

热心网友 时间：2023-10-15 07:30

一、养成每日练哑铃习惯，不旦能塑造膀臂肌肉线条，同时也能使*肌肉结实紧致，不易下垂，每日练习举哑铃还能还能比一般女性多消耗300大卡热量，健胸又减肥何乐而不为？

二、正确的饮食可使乳房组织健康，如蔬果类的高丽菜、花椰菜、因含有改变雌激素在体内循环的成分，有助于乳房的健康与防治乳癌的效益，可以多加食用。

三、运动是使乳房紧实有弹性的不二法门，为了对抗地心引力，运动可以拉紧胸肌，预防乳房下垂，也可以促进血液循环，提供乳房细胞获得更多的氧分子，排除废物，减少致癌物质，游泳与划船两种运动有助于胸肌的紧实，而瑜珈有助于修正乳房的形状。

四、曾推出令人血脉喷张写真集的女星杨林，有一个健胸妙招，当然你得长久持续的贯彻下去，才能拥有一对傲人双峰喔。

1、在淋浴时，用莲蓬头以冷水由下往上冲击*（顺时钟方式画圆圈），约5分钟。

2、以手指“用力”揉捏上胸肌的位置。

3、配合健胸霜或身体乳液，努力拍打*的外侧

热心网友 时间：2023-10-15 07:30

你有没有穿BRA啊？