香煎比目鱼怎么做

发布网友 发布时间：2022-04-29 15:23

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热心网友 时间：2023-10-15 05:00

食材用料：

比目鱼1只相克食物

橄榄油5大匙

白醋2匙相克食物

白酒2匙

蒜3瓣

菜谱做法：

1.备好材料

2.鱼开肠破肚洗洗干净，减掉鱼鳍

3.蒜切片，橄榄油下锅，温热时把蒜片放入，煎至两面金黄。（别胡了哦）

4.油留锅中，煎好的蒜片捞出，加入一点橄榄油，白酒、醋，调成料汁

5.烧热锅中油，放入比目鱼，有眼睛的正面朝上。用勺子不断的把热油浇到鱼的表面。（我翻鱼的时候老会把肉翻的烂烂的，所以就用浇油的方法，试下来还不错..

6.差不多5、6分钟吧，起锅，摆盘，浇上蒜片料汁。DONE，享用吧

热心网友 时间：2023-10-15 05:00

食材用料：

比目鱼1只相克食物

橄榄油5大匙

白醋2匙相克食物

白酒2匙

蒜3瓣

菜谱做法：

1.备好材料

2.鱼开肠破肚洗洗干净，减掉鱼鳍

3.蒜切片，橄榄油下锅，温热时把蒜片放入，煎至两面金黄。（别胡了哦）

4.油留锅中，煎好的蒜片捞出，加入一点橄榄油，白酒、醋，调成料汁

5.烧热锅中油，放入比目鱼，有眼睛的正面朝上。用勺子不断的把热油浇到鱼的表面。（我翻鱼的时候老会把肉翻的烂烂的，所以就用浇油的方法，试下来还不错..

6.差不多5、6分钟吧，起锅，摆盘，浇上蒜片料汁。DONE，享用吧

热心网友 时间：2023-10-15 05:00

食材用料：

比目鱼1只相克食物

橄榄油5大匙

白醋2匙相克食物

白酒2匙

蒜3瓣

菜谱做法：

1.备好材料

2.鱼开肠破肚洗洗干净，减掉鱼鳍

3.蒜切片，橄榄油下锅，温热时把蒜片放入，煎至两面金黄。（别胡了哦）

4.油留锅中，煎好的蒜片捞出，加入一点橄榄油，白酒、醋，调成料汁

5.烧热锅中油，放入比目鱼，有眼睛的正面朝上。用勺子不断的把热油浇到鱼的表面。（我翻鱼的时候老会把肉翻的烂烂的，所以就用浇油的方法，试下来还不错..

6.差不多5、6分钟吧，起锅，摆盘，浇上蒜片料汁。DONE，享用吧

热心网友 时间：2023-10-15 05:00

食材用料：

比目鱼1只相克食物

橄榄油5大匙

白醋2匙相克食物

白酒2匙

蒜3瓣

菜谱做法：

1.备好材料

2.鱼开肠破肚洗洗干净，减掉鱼鳍

3.蒜切片，橄榄油下锅，温热时把蒜片放入，煎至两面金黄。（别胡了哦）

4.油留锅中，煎好的蒜片捞出，加入一点橄榄油，白酒、醋，调成料汁

5.烧热锅中油，放入比目鱼，有眼睛的正面朝上。用勺子不断的把热油浇到鱼的表面。（我翻鱼的时候老会把肉翻的烂烂的，所以就用浇油的方法，试下来还不错..

6.差不多5、6分钟吧，起锅，摆盘，浇上蒜片料汁。DONE，享用吧

热心网友 时间：2023-10-15 05:00

食材用料：

比目鱼1只相克食物

橄榄油5大匙

白醋2匙相克食物

白酒2匙

蒜3瓣

菜谱做法：

1.备好材料

2.鱼开肠破肚洗洗干净，减掉鱼鳍

3.蒜切片，橄榄油下锅，温热时把蒜片放入，煎至两面金黄。（别胡了哦）

4.油留锅中，煎好的蒜片捞出，加入一点橄榄油，白酒、醋，调成料汁

5.烧热锅中油，放入比目鱼，有眼睛的正面朝上。用勺子不断的把热油浇到鱼的表面。（我翻鱼的时候老会把肉翻的烂烂的，所以就用浇油的方法，试下来还不错..

6.差不多5、6分钟吧，起锅，摆盘，浇上蒜片料汁。DONE，享用吧