一天只吃4个馒头会胖吗9

发布网友发布时间：2023-10-12 20:08

共4个回答

热心网友时间：2024-11-24 07:00

楼主你好
馒头主要成分是面粉，而面粉主要成份是淀粉，所以指望吃这个瘦身是不可能的。而且人光吃这个也不好。我个人体会：还是体育锻炼加适当节食比较好，而长跑是最有效的方法。中学毕业时比较胖，每天坚持长跑，从1000米慢慢加到5000米以上，半年后每天跑6000~7000米，结果体重下来了，胃口则上去了，体重一直维持在120斤左右。现在我根本用不着忌口。但坚持不懈确实需要毅力的。

热心网友时间：2024-11-24 07:01

不会胖呀。
运动的话吃什么都不会胖。

热心网友时间：2024-11-24 07:01

不会，但会营养不良的，

热心网友时间：2024-11-24 07:02

一般不会，看体质，有人喝水都胖