早餐吃4个馒头会胖吗2

发布网友发布时间：2023-10-12 20:08

共5个回答

热心网友时间：2024-11-24 06:19

会的。经过发酵的馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。同样，早餐最好吃面包等发酵面食，因为其中的能量会很快释放出来，让人整个上午都干劲充足；但对于要减肥的人来说，晚餐最好少吃馒头，以免发胖。

热心网友时间：2024-11-24 06:19

早餐吃4个馒头不会胖。
胖跟很多因素有关系的，并不是说早餐吃4个馒头就会胖。

热心网友时间：2024-11-24 06:20

馒头所含的淀粉比较多
吃多了会胖是一定的
但是早餐吃就没什么关系
因为上课/上班时消耗的能量较多
其实这个也是看个人的体质的，有的属于易胖型的，有的属于吃不胖型的

热心网友时间：2024-11-24 06:20

不会，不过建议吃不同种类的食物，这样更利于营养的均衡

热心网友时间：2024-11-24 06:21

可能会的
因为面粉是发酵类的