打篮球有助于长高吗

发布网友发布时间：2022-04-29 14:50

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 19:51

打篮球因为经常弹跳，有助于骨骼生长，是有助于长高的。

热心网友时间：2023-10-12 19:51

亲身证明是有用的，打篮球的时候多配合着喝点牛奶或者蛋白粉可以有效增高追问我刚满16，升高才170不知道会不会涨了

追答会的我大学长了三四厘米

热心网友时间：2023-10-12 19:52

这个要具体看你的体质和年龄，打篮球时一项全身的有氧运动，能刺激人体肌肉的生长，同时能促进骨骼的生长的及钙的吸收，但要主要，运动不要过量，而且运动后要及时补充营养

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