铁棍山药跟鸡蛋能一起吃吗

发布网友发布时间：2022-04-29 14:46

共4个回答

热心网友时间：2023-10-12 13:47

看来你养生的文章看多了，可以一起吃的，拌到一起吃，味道绝佳，
1，可以打成粉，和鸡蛋一起蒸着吃
2，也可用鸡蛋炒着吃。
3，最好的方式是，削了皮蘸着新鲜鸡蛋液，生吃，味道最好

热心网友时间：2023-10-12 13:47

山药和鸡蛋能一起吃。山药的主要成分是淀粉和蛋白质，而鸡蛋中主要含有的是蛋白质和胆固醇，这些物质之间不存在相互反应，也不会影响相互营养吸收，因此，山药和鸡蛋可放心食用。但山药不能和黄瓜、金瓜、胡萝卜一起吃，这些食物中含有很多的维生素分解酶，会降低山药营养价值。

热心网友时间：2023-10-12 13:48

都属于温补的食物,不相克,可以一起吃的

热心网友时间：2023-10-12 13:48

山药（各种山药）、红薯（各种薯）、香蕉这三种食物都不宜跟鸡蛋（炒鸡蛋、煮鸡蛋）在一起吃。