清肠用什么方法好
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发布时间:2022-04-29 14:44
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热心网友
时间:2023-10-12 07:38
食物清肠可以坚持。十大排毒食品
这些是具有排毒功能的食品,能够帮助清理体内垃圾,常吃很有好处。希望对君君有所帮助:
1)蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品。
功效:对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效,很容易被人体吸收利用。
适合症状:防治心血管疾病和神经衰弱有好处。
2)胡萝卜:味甘,性良,养血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。
功效:与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
适合症状:用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
3)海带:味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质,病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。
适合症状:甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化,药物中毒、浮肿。
4)木耳:味甘,性平,是排毒解毒,消胃涤肠,和血止血的最佳食物。木耳是瑜伽爱好者喜欢的食物,一般瑜伽患者进行瑜伽和舒泰清清肠的同时也可以多吃木耳
功效:木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体处。
适合症状:从事粉尘环境中工作的人,特别应多食。
其他的食物分别是黄瓜、苦瓜、荔枝、猪血、绿豆和茶叶。
热心网友
时间:2023-10-12 07:38
您好,如果是想偶尔一次进行清肠的话,可以用中草药番泻叶泡茶服用,在6个小时之内连续服用3到4次,会有非常好的效果。但不宜长期饮用,一般一个月不要超过一次,否则会产生依耐性。如果有便秘症状,需要长时间的排肠,可以服用中成药麻子仁丸治疗。