清肠用什么方法好

发布网友发布时间：2022-04-29 14:44

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热心网友时间：2023-10-12 07:38

食物清肠可以坚持。十大排毒食品
这些是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处。希望对君君有所帮助：
1）蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。
功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。
适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。
2）胡萝卜：味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
3）海带：味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化，药物中毒、浮肿。
4）木耳：味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。木耳是瑜伽爱好者喜欢的食物，一般瑜伽患者进行瑜伽和舒泰清清肠的同时也可以多吃木耳
功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体处。
适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。
其他的食物分别是黄瓜、苦瓜、荔枝、猪血、绿豆和茶叶。

热心网友时间：2023-10-12 07:38

您好，如果是想偶尔一次进行清肠的话，可以用中草药番泻叶泡茶服用，在6个小时之内连续服用3到4次，会有非常好的效果。但不宜长期饮用，一般一个月不要超过一次，否则会产生依耐性。如果有便秘症状，需要长时间的排肠，可以服用中成药麻子仁丸治疗。