一吃凉的东西就肚子疼,想上厕所是为什么?

发布网友 发布时间：2022-04-29 16:11

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热心网友 时间：2023-05-13 12:41

你这种情况在中医上是典型的脾胃虚寒，西医上归结于胃炎或者肠炎之类的。脾胃虚寒多因饮食不当、吃多了寒凉的食物、或者因为工作劳累过度、压力大等伤脾等所致。

脾胃虚寒的临床表现主要是你说的吃凉东西肚子疼，拉肚子。严重的会食欲不振，身体无力等。脾胃虚寒的人喜欢温热，空腹的时候肚子要比吃饭后痛，劳累或者熬夜会加重病情。我也是脾胃虚寒，其实我也有你这样的症状，我以我的求医经历告诉你这种情况该如何调理。

首先要注意饮食。你已经提到了，当你吃寒凉的食物后开始肚子痛然后拉肚。那么你就要避免这种情况，尽量少吃或者不吃寒凉食品，尤其冷饮、凉啤酒等。有些水果也是寒性的，也是建议少吃的，比如火龙果、西瓜、西红柿、黄瓜等。除了寒凉食物外，辣椒、大蒜等刺激性的食物也是要少吃的。

其次要注意休息。养成早睡早起的习惯，不熬夜。身体劳累会加重肠胃的负担，所以一定要定时休息，给身体减负。很多年轻人都是熬夜到半夜，然后中午才起床，早中饭一起吃，这种习惯是非常不好的，一定要加以改正。

再次要保持心情愉悦。情绪对肠胃的影响是非常大的，平时经常生气或者工作生活压力大的人、肠胃一定不好。所以，一定要保持一个愉悦的情绪，寻找释放压力的渠道。

另外，要加强适量的运动、加强肠胃的保暖等等。相信经过细心的调理，你的肠胃功能就会慢慢好起来的，脾胃虚寒的症状也就会消失了。

热心网友 时间：2023-05-13 12:41

这一到了夏天，天气炎热，人就会想吃一口凉快的东西，可是有的人呢，吃了凉东西就会拉肚子，这样挺不好受的。

吃了凉东西拉肚子是肠胃功能虚弱的表现，因为我就是一个肠胃虚弱的人，所以我特别有发言权，脾胃虚弱的人不能吃凉的东西，平时应该多注意，不能贪图一时的快活，把自己往病痛上折磨，这多得不偿失啊。

人的肠胃一虚弱，就会害怕一些外界的刺激，外界的刺激主要来自于凉气，吃凉的东西，肠胃一虚弱，如果赶上天气寒冷，或者阴天下雨气温低，肚子就会不舒服，如果在这种环境里呆的久了，就会拉肚子，吃凉的则是对于肠胃内部的刺激，吃了凉东西，对肠胃进行刺激，就会容易拉肚子。

所以平时如果有一着凉就拉肚子的情况的人，就应该多多注意腹部的保暖，千万不能因为一时的大意，就让自己拉肚子了，我们还是健健康康的比较好，像夏天千万不能吃冷饮，喝凉饮料，尤其是刚从冰箱里拿出来呢饮料，特别凉，你贪图这个时候喝的挺痛快，结果肚子就会给你找不痛快了。

冬天则需要保护好脚底和腹部，不能让脚底板着凉，如果脚底板着凉了，就会让腹部处在一个凉的状态，人就会拉肚子，腹部则应该多穿衣物，不能为了美就少穿衣服，让自己长期处于凉的状态，就很容易拉肚子了。

一着凉就拉肚子还是肠胃太脆弱了，想要改善这种状况就得从根源上改善，就是保护好肠胃，就没什么大问题了。

热心网友 时间：2023-05-13 12:42

肠胃不好，所以你以后尽量别吃凉的东西。当然了不让你彻底不去吃凉的，那肯定是不可能的。毕竟对于孩子来说，像饮料冰激凌等等这些东西真的是太有*力了。但是你的肠胃不好，你自己就应该多多注意一些，不让把自己的身体伤害的，以后会落下病根的。

我以前也是这样的，每次一吃凉的东西就开始胃疼，肚子疼想上厕所。后来我发现了出现了这种情况，我一般就是会搓搓我得的胃和肚子，或者喝一杯热水，这样也是很管用的。你也应该多加衣服的，穿的少也是有原因的。如果你穿的衣服特别的厚，估计你也不会出现这种情况的就是想上厕所。

我的肠胃就是不好，所以我晚上都不敢吃东西，就连水都不敢喝的。不管是热水还是冷水，我只要是喝一口的话，那我就完了，肚子就开始疯了。然后我就不得不去上厕所，所以我就成了那个最能上厕所的常客了。