红枣,银耳木瓜牛奶是否可以一起吃

发布网友发布时间：2022-04-29 16:18

共3个回答

热心网友时间：2023-09-07 20:19

瓜牛奶香甜好滋补??木瓜牛奶具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活络的功效。牛奶中的钙质加上木瓜的维C，是很不错的营养品，适合天天食用。
难度：切墩(初级) 时间：30~60分钟
主料
木瓜1个银耳适量红枣4颗牛奶250ml 奶粉适量蜂蜜3勺
木瓜牛奶银耳羹的做法步骤

1. 准备一个比较熟的木瓜。银耳提前一个小时用冷水泡发，并摘去中间*的芯。

2. 木瓜去籽去皮，切块。

3. 锅里放少量水（不用盖过木瓜），放入切好的木瓜

4. 泡好的银耳和洗干净的红枣。红枣去核。

热心网友时间：2023-09-07 20:19

可以，养颜+维生素+钙

热心网友时间：2023-09-07 20:19

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