发布网友 发布时间:2023-10-13 02:14
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-28 22:17
时间这么短,系统训练是不可能的,按LZ的表述的情况和水平,我觉得你应该主抓发球,发球技术,一本万利,受客观情况影响小,只要个人掌握好技术要领,保证成功率的基础上加大攻击性,是最直接最有效的得分手段热心网友 时间:2024-11-28 22:17
新生最关键的是发球和接发球,其次就是跑动,坚决不让球即便是抢球也好过让球,再选择较强的做二传,可以在网口处理球,有攻手的话再配合进攻,不过一般的新生配合反而会失误。热心网友 时间:2024-11-28 22:18
由于不知道你们的水平是个什么样子的 所以就简单说说热心网友 时间:2024-11-28 22:18
对墙垫球、传球(热身)