练完后吃根香蕉可以吗,有人说会影响蛋白吸收

发布网友发布时间：2022-04-29 16:49

共1个回答

热心网友时间：2023-10-20 11:57

可以一起吃。
1、健身的人，尤其是做力量训练后，都要吃香蕉补充能量的。香蕉主要就是含糖量高，给身体补充糖分。
2、蛋白粉的主要成分就是蛋白质，是从鸡蛋中提取的。蛋白质和香蕉的糖分是没有冲突的，也不会产生任何反应。
3、一般情况是，训练后，先吃香蕉，后喝蛋白粉。

热心网友时间：2023-10-20 11:57

可以一起吃。
1、健身的人，尤其是做力量训练后，都要吃香蕉补充能量的。香蕉主要就是含糖量高，给身体补充糖分。
2、蛋白粉的主要成分就是蛋白质，是从鸡蛋中提取的。蛋白质和香蕉的糖分是没有冲突的，也不会产生任何反应。
3、一般情况是，训练后，先吃香蕉，后喝蛋白粉。

热心网友时间：2023-10-20 11:57

可以一起吃。
1、健身的人，尤其是做力量训练后，都要吃香蕉补充能量的。香蕉主要就是含糖量高，给身体补充糖分。
2、蛋白粉的主要成分就是蛋白质，是从鸡蛋中提取的。蛋白质和香蕉的糖分是没有冲突的，也不会产生任何反应。
3、一般情况是，训练后，先吃香蕉，后喝蛋白粉。

热心网友时间：2023-10-20 11:57

可以一起吃。
1、健身的人，尤其是做力量训练后，都要吃香蕉补充能量的。香蕉主要就是含糖量高，给身体补充糖分。
2、蛋白粉的主要成分就是蛋白质，是从鸡蛋中提取的。蛋白质和香蕉的糖分是没有冲突的，也不会产生任何反应。
3、一般情况是，训练后，先吃香蕉，后喝蛋白粉。

热心网友时间：2023-10-20 11:57

可以一起吃。
1、健身的人，尤其是做力量训练后，都要吃香蕉补充能量的。香蕉主要就是含糖量高，给身体补充糖分。
2、蛋白粉的主要成分就是蛋白质，是从鸡蛋中提取的。蛋白质和香蕉的糖分是没有冲突的，也不会产生任何反应。
3、一般情况是，训练后，先吃香蕉，后喝蛋白粉。

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