括约肌在哪?什么是括约肌

发布网友 发布时间：2022-04-29 16:49

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懂视网 时间：2022-09-07 19:10

1、括约肌是位于肛管周围的肌肉组织，包括外括约肌和内括约肌，肛门外括约肌为随意肌，有环形肌束和椭圆形肌束，起自尾骨向前、向下，于肛门后方分成两股，绕肛管下部而到肛门前方而又合二为一，再向前止于会阴。

2、肛门外括约肌按其深浅可分为皮下部、浅部和深部，肛门内括约肌为不随意肌是直肠下部内层环肌较厚的部分，围绕在肛管的上部成为内括约肌，其宽度约3cm，其下部的2cm被外括约肌围绕，内括约肌的作用为帮助排便，并无括约肛门功能。

热心网友 时间：2023-02-06 08:11

括约肌指分布在人和动物体某些管腔壁的一种环形肌肉，常特别增厚。人体内的括约肌见于消化道和泌尿系统。分类：

（1）在胃出口处的幽门括约肌，它能*每次胃蠕动排出的食物量，并防止十二指肠内容物逆流入胃内。

（2）回肠末端与盲肠交界处的回盲括约肌，能防止回肠内容物向盲肠排放；防止回肠内容物过快地进入大肠，延长食糜在小肠内的停留时间，利于小肠内容物的完全消化和吸收，并阻止大肠内容物向回肠倒流。

（3）尿道与膀胱交界处有尿道内括约肌，收缩时能关闭尿道内口，防止尿漏出。尿道的膜部（尿生殖隔）有尿道括约肌，由横纹肌构成，受意识控制。

扩展资料：

腹部训练：

腹部处在身体的最*，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，请您不要忽视腹部的健美锻炼。

一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手去够右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不要弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换方向重复一次，连做8次。

二、屈腿运动：仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部，然后呼气，缓缓还原。重复8次。

三、举腿收腹：主要是锻炼下腹部肌肉。上身平卧，腿伸直并尽可能抬高，接着再缓慢放下。这一练习做完后，双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。

参考资料来源：百度百科-肌肉

热心网友 时间：2023-02-06 09:29

括约肌分布在人和动物体某些管腔壁内。

括约肌指分布在人和动物体某些管腔壁的一种环形肌肉，常特别增厚。人体内的括约肌见于消化道和泌尿系统。

强壮的括约肌会增强血液在整个骨盆内的流动。更多的血流意味着组织可以获取更多的养分，以不断地自我更新，并防止如经期疼痛和孕期并发症一类的疾病。体中的尿道和*处都有括约肌，而人体的膀胱是贮存和排泄小便的器官，如果括约肌松弛就会发生漏尿的尴尬局面。同时，括约肌松弛也同样会导致各种疾病出现。

扩展资料：

尿道括约肌松弛就是压力性尿失禁的表现，因为骨盆底部的肌肉、有关膀胱机能的神经、膀胱尿道口的括约肌的受伤以致腹部压力增加时如在咳嗽、大笑、打喷嚏时无法控制尿在膀胱中以致使尿流出来的情形。

因此括约肌受损，可以通过锻炼盆底肌肉，以及会阴肌肉训练，以增加尿道肌肉张力，方法为收缩*及尿道括约肌，每天3次，需要坚持锻炼，才会有效果。

参考资料来源：

百度百科-括约肌

热心网友 时间：2023-02-06 11:20