天天饮食家常菜苦瓜怎么做?

发布网友 发布时间：2022-04-29 16:52

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热心网友 时间：2023-10-20 17:19

材料
主料：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克．精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克
做法
（1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。
（2）将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。

热心网友 时间：2023-10-20 17:19

苦瓜炒蛋很好吃，苦瓜切开，塞入肉团，然后炖汤也不错的

热心网友 时间：2023-10-20 17:20

苦瓜晒干，泡水喝；
焯水，冰冻，凉拌吃；
苦瓜炒肉

热心网友 时间：2023-10-20 17:21

苦瓜鸡蛋很赞

热心网友 时间：2023-10-20 17:19

材料
主料：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克．精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克
做法
（1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。
（2）将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。

热心网友 时间：2023-10-20 17:19

苦瓜炒蛋很好吃，苦瓜切开，塞入肉团，然后炖汤也不错的

热心网友 时间：2023-10-20 17:20

苦瓜晒干，泡水喝；
焯水，冰冻，凉拌吃；
苦瓜炒肉

热心网友 时间：2023-10-20 17:19

材料
主料：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克．精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克
做法
（1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。
（2）将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。

热心网友 时间：2023-10-20 17:19

苦瓜炒蛋很好吃，苦瓜切开，塞入肉团，然后炖汤也不错的

热心网友 时间：2023-10-20 17:20

苦瓜晒干，泡水喝；
焯水，冰冻，凉拌吃；
苦瓜炒肉

热心网友 时间：2023-10-20 17:21

苦瓜鸡蛋很赞

热心网友 时间：2023-10-20 17:21

苦瓜鸡蛋很赞

热心网友 时间：2023-10-20 17:19

材料
主料：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克．精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克
做法
（1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。
（2）将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。

热心网友 时间：2023-10-20 17:19

苦瓜炒蛋很好吃，苦瓜切开，塞入肉团，然后炖汤也不错的

热心网友 时间：2023-10-20 17:20

苦瓜晒干，泡水喝；
焯水，冰冻，凉拌吃；
苦瓜炒肉

热心网友 时间：2023-10-20 17:21

苦瓜鸡蛋很赞

热心网友 时间：2023-10-20 17:19

材料
主料：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克．精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克
做法
（1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。
（2）将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。

热心网友 时间：2023-10-20 17:19

苦瓜炒蛋很好吃，苦瓜切开，塞入肉团，然后炖汤也不错的

热心网友 时间：2023-10-20 17:20

苦瓜晒干，泡水喝；
焯水，冰冻，凉拌吃；
苦瓜炒肉

热心网友 时间：2023-10-20 17:21

苦瓜鸡蛋很赞